【 蘑菇心理 第3301天 】

在一次活動(dòng)中，我問(wèn)過(guò)大家這樣一個(gè)問(wèn)題：

在你的另一半身上，你最無(wú)法忍受的一點(diǎn)是什么？

結(jié)果，答案有很多。

有的說(shuō)是脾氣不好，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)發(fā)火；

有的說(shuō)的是愛(ài)撒謊，不知道那一句是真話，哪一句是假話；

有的說(shuō)是做事太強(qiáng)勢(shì)，控制欲強(qiáng)，等等。

然后我又問(wèn)：

“假如對(duì)方意識(shí)到自己的問(wèn)題，然后盡力去改正，你的感受又會(huì)是怎樣的？”

大家都說(shuō)，那樣感覺(jué)就會(huì)好很多，覺(jué)得兩個(gè)人在一起還是蠻有希望的。

所以，這說(shuō)明什么呢？

這說(shuō)明，感情中，不怕一個(gè)人有問(wèn)題，畢竟每個(gè)人身上可能會(huì)有這樣，或那樣的問(wèn)題。

我們最怕的，是一個(gè)人不會(huì)反省自己，從來(lái)不認(rèn)為自己有問(wèn)題。

比如有的人很強(qiáng)勢(shì)，自己永遠(yuǎn)是對(duì)的。

他們?cè)诜稿e(cuò)以后，從來(lái)不會(huì)主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，相反，會(huì)通過(guò)找對(duì)方身上的毛病，指責(zé)對(duì)方身上的不足和問(wèn)題這樣的方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，以掩飾自己的問(wèn)題。

再比如有的人很喜歡冷戰(zhàn)。

很多人之所以忍受不了冷戰(zhàn)，除了接受不了那種被無(wú)視的感覺(jué)，還有一個(gè)很重要的原因是，愛(ài)冷戰(zhàn)的人很少會(huì)主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤。

他們更習(xí)慣的是，用冷暴力的方式逼迫對(duì)方讓步，即使問(wèn)題主要出在自己身上。

這就是不會(huì)反省之人的可怕之處，他們不會(huì)去想自己在這個(gè)事情的過(guò)程當(dāng)中有沒(méi)有什么問(wèn)題，有沒(méi)有需要承擔(dān)的責(zé)任。

而是一刀切地認(rèn)為，我就是對(duì)的，我永遠(yuǎn)沒(méi)有錯(cuò)。

因此，一旦出現(xiàn)矛盾和沖突，他們的注意力就會(huì)直接投注到對(duì)方的身上，從對(duì)方身上找原因。

表現(xiàn)出來(lái)的，就是各種的主動(dòng)攻擊，或者被動(dòng)攻擊。

我們知道，關(guān)系是一個(gè)相互喂養(yǎng)的過(guò)程。

你犯了錯(cuò)，我包容；我犯了錯(cuò)，你包容，這樣的情感關(guān)系就會(huì)更有韌性，走的會(huì)更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

但是，很多人只看到了犯錯(cuò)被包容，而忽略這中間其實(shí)還有一道程序：

承認(rèn)錯(cuò)誤。

你犯了錯(cuò)，你承認(rèn)錯(cuò)誤，我就會(huì)容易包容你；我犯了錯(cuò)，我承認(rèn)錯(cuò)誤，你就會(huì)容易包容我。

很多伴侶在一起的時(shí)候，之所以總是爭(zhēng)吵不斷，就是在承認(rèn)錯(cuò)誤這點(diǎn)出了問(wèn)題。

自己犯了錯(cuò)，看不到自己的問(wèn)題，不承認(rèn)錯(cuò)誤，還期望對(duì)方包容，那結(jié)果就可想而知了。

在一段關(guān)系中，如果兩個(gè)人都沒(méi)有自我反省的能力，那么這樣的關(guān)系即使開(kāi)始也會(huì)很快消失；

如果其中一個(gè)人沒(méi)有自我反省的能力，而假如對(duì)方是一個(gè)承受力比較強(qiáng)的人，這段感情可能會(huì)走下去，但是會(huì)非常脆弱。

一旦對(duì)方不愿意再承受了，這段感情是很容易瞬間崩潰的。

所以，在感情中從不會(huì)反省，從不會(huì)認(rèn)錯(cuò)的人，看似是在一次次的沖突中獲得了勝利，但實(shí)際上，最終也將承受自己不當(dāng)行為的惡果。

那么，為什么有的人“不會(huì)”反省呢？

其實(shí)，一個(gè)人越回避什么，也就意味著TA越害怕什么。

回避自省，就意味著這個(gè)人害怕看見(jiàn)自己是錯(cuò)的。

什么樣的人最害怕看見(jiàn)自己的錯(cuò)？

內(nèi)心脆弱的人。

內(nèi)心脆弱的人在外在的表現(xiàn)上有兩種：

一種是一致性的表達(dá)，就是內(nèi)心很脆弱，言行表現(xiàn)出來(lái)也很敏感和弱勢(shì)。

另一種是不一致性的表達(dá)，就是雖然內(nèi)心脆弱，但是言行表現(xiàn)的卻很強(qiáng)勢(shì)，在和別人相處的時(shí)候充滿(mǎn)了攻擊性。

對(duì)這種類(lèi)型的人來(lái)說(shuō)，一旦去反思自己，并承認(rèn)自己的問(wèn)題，那么這個(gè)看似強(qiáng)大的殼就不存在了，就會(huì)把自己的脆弱完全展現(xiàn)出來(lái)。

這對(duì)他們來(lái)說(shuō)，是一件很可怕的事情。

生活中，如果你就是一個(gè)不太會(huì)反省自己的人，該怎樣調(diào)整自己呢？

最關(guān)鍵的，當(dāng)然就是自己心理上的那一關(guān)了。

我們可以冷靜地想一下，展現(xiàn)出自己的不足，讓別人看見(jiàn)自己脆弱的一面真的有那么可怕嗎？

可以設(shè)想一下，不管是家人之間，還是朋友之間，當(dāng)一個(gè)人情緒低落，甚至是崩潰的時(shí)候，身邊的人做的最多的是什么？

是嘲笑和打擊嗎？

很少。

絕大多數(shù)情況下，得到是安慰和支持。

把脆弱的后果想的過(guò)于嚴(yán)重的人，在看待人與人的關(guān)系時(shí)，會(huì)過(guò)度關(guān)注其中的對(duì)立和傷害，而忽略了，親密的關(guān)系中更多的內(nèi)容其實(shí)是愛(ài)與溫暖。

所以，如果在感情中，你就是一個(gè)很少反省，也很少主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的人，不妨轉(zhuǎn)變一下自己。

當(dāng)兩個(gè)人再發(fā)生沖突時(shí)，為自己的不當(dāng)言行主動(dòng)認(rèn)個(gè)錯(cuò)，然后看看會(huì)發(fā)生什么。

看看這個(gè)地球還存不存在，看看你的世界有沒(méi)有被毀滅？

其實(shí)，只有經(jīng)歷和體驗(yàn)過(guò)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，認(rèn)錯(cuò)是一件一點(diǎn)也不可怕的事情。

真正的強(qiáng)者，不會(huì)吝嗇于低頭，因?yàn)樗麄兂惺艿闷稹?/p>

文 | 吳大大