一年一度的大考，馬上就要來了。

相信很多考生都摩拳擦掌，躍躍欲試。而很多家長，則是既興奮又緊張。

擔(dān)心孩子能否考好，能否進入理想的大學(xué)。

擔(dān)心考試這三天，孩子能否一切順利，正常發(fā)揮。

家長的心情，我能理解，因為我也是一位家長，不過還要兩年才輪到我的孩子上陣。

20多年前，我在湖南一座四線城市上普通高中，后來考入了外省一所211大學(xué)。

這個成績，相對考入985名校的孩子來說，不算太好，但對于我和我所在學(xué)校來說，算是很好的結(jié)果了。

因為，我的學(xué)校是一所非常普通的高中，能考上一本，就算很不錯了，何況還是211呢。

6月7、8、9日，大考即將鋪開，作為過來人，我分享4點自己的考試心得。

歸納起來就是4個字：細、足、穩(wěn)、放。

1.細

就是對照考前須知和老師的提醒，把考前準備做得細而又細。

比如：黑色簽字筆要準備3支以上，墨水要足，書寫要流暢，可以提前檢查試用一下。

準備好填答題卡的墊板，2B鉛筆要準備3支以上，且提前削好，還要準備削筆刀和更換的筆芯。

還有三角板、圓規(guī)、直尺等作圖工具。

如果允許，可以帶一塊機械手表，方便計時。

另外，適當(dāng)準備一些治發(fā)燒、中暑、拉肚子和提神醒腦的藥品，以備不時之需。

特別要提醒的是，準考證和身份證要記得帶上，進入考場需要核驗身份。

總之，考前準備做得越細致越周全越好，家長可以跟孩子一起列個清單，一件件準備，并逐一檢查核對，以防疏漏。

2.足

就是考試期間的睡眠要充足，每天至少保證8小時以上睡眠。

大考期間，考生每天都是高度緊張、用腦過度，只有充足的睡眠，才能讓身體和大腦及時得到休息，為下一場考試做好準備。

考試期間，盡量晚上10點前睡覺，條件允許時中午也要休息半小時至一小時。

如果由于大腦過度興奮，晚上躺在床上實在睡不著，可以看看書，或者聽聽輕音樂，幫助自己入眠。

考試期間，家長也要搞好配合，避免大聲喧嘩，盡量減少噪音，跟孩子同步作息。

3.穩(wěn)

就是考試過程中，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不要冒進、馬虎、急躁。

拿到考卷后，可以先檢查一下，看看有沒有錯頁、少頁等情況，再迅速把整張考卷看一遍，大致了解一下考卷的題型、數(shù)量、分值，做好時間分配。

以語文考試為例，總分150分，考試時間150分鐘，如果作文是60分，那么預(yù)留給作文的時間應(yīng)該至少50-60分鐘，這樣才能保證作文的質(zhì)量。

另外，還有一個小技巧，就是拿到考卷后可以先看一下作文題目和要求，當(dāng)你在答前面的題時，大腦會不自覺地思考作文的思路和布局，等你寫作文時，可能很快就有了思路。

4.放

就是每科考試過后，及時放下，迅速做好下一場考試準備，千萬不要跟同學(xué)討論答題情況，或者去翻閱課本、資料核對答案。

考完一科，這科就結(jié)束了，再為之付出任何時間精力，都是徒增煩惱、徒勞無益的。

如果發(fā)現(xiàn)上一科考得不理想，還會影響下一科考試的心態(tài)和情緒，影響考試的正常發(fā)揮。

所以，考完一科就要馬上放下，千萬不要糾結(jié)，甚至自責(zé)。

以上4點，是我當(dāng)年考試時的一些方法技巧和心得體會，希望時隔20多年后，仍然對即將走入考場的學(xué)子們有用。

祝莘莘學(xué)子們考的都會、蒙的都對，金榜題名，馬到成功！