最近，我女兒班上突然多了好幾個請假的。不是發(fā)燒就是咳嗽，一查流感。

往年流感高峰都在年底或春節(jié)前后，可今年才11月，醫(yī)院兒科就排起了長隊。

新聞里也說，全國多地流感樣病例比去年明顯增多，有些地方甚至提前進(jìn)入了流行季。

作為家長，我和她媽還是挺擔(dān)心的：這流感，怎么今年提前了？

三年沒怎么見流感，身體“忘了怎么防”

因?yàn)橐咔?，大家這幾年，都養(yǎng)成了戴口罩、勤洗手的習(xí)慣，流感病毒幾乎“沒機(jī)會出場”。結(jié)果呢？我們身體對它的警惕性慢慢變低了。

中國疾控中心早就提醒過：長時間不接觸流感病毒，人群的整體免疫力會下降。就像很久沒鍛煉的人突然去跑步，肯定容易累、容易受傷。

現(xiàn)在流感病毒一回來，大家就更容易中招。尤其是上學(xué)的孩子們，教室人多、空氣不流通，一個孩子感染，很快就能傳開。

病毒也在“升級”，疫苗得跟上節(jié)奏

流感病毒特別“狡猾”，每年都在變。世界衛(wèi)生組織每年都會預(yù)測下一年可能流行的毒株，然后指導(dǎo)各國生產(chǎn)對應(yīng)的疫苗。

今年用的流感疫苗，是針對目前主流的幾種病毒設(shè)計的。但如果實(shí)際流行的毒株和疫苗不太一樣，效果就會打點(diǎn)折扣。

不過，哪怕不完全匹配，打疫苗還是有用的，至少能大大降低重癥風(fēng)險?？上У氖?，很多家長覺得“流感就是大號感冒，扛兩天就好了”，結(jié)果孩子沒打疫苗，一感染就高燒三四天，耽誤學(xué)習(xí)還遭罪。

天氣忽冷忽熱 + 學(xué)校密集接觸 = 病毒“黃金窗口”

今年冬天特別奇怪，早上穿外套，中午穿短袖，晚上又降溫。這種反復(fù)折騰，大人小孩都容易著涼，抵抗力一弱，病毒就找上門。

再加上孩子們天天擠在教室里，說話、打噴嚏、共用文具……病毒傳播簡直“暢通無阻”。我女兒說，她們班上周有同學(xué)發(fā)燒還堅持來上課，結(jié)果第二天又倒下兩個。

老師在家長群里反復(fù)強(qiáng)調(diào)：“有癥狀就別硬撐，居家休息是對全班負(fù)責(zé)。”這話聽著刺耳，但真是實(shí)話。

我們能做的，其實(shí)很具體

面對提前到來的流感季，不用恐慌，但一定要行動。

? 盡快打流感疫苗

現(xiàn)在打還不晚！雖然最好10月底前完成，但11月、12月打，照樣能保護(hù)整個冬天?？贵w大概2到4周產(chǎn)生，早點(diǎn)打，早點(diǎn)安心。

? 把基礎(chǔ)防護(hù)變成習(xí)慣

不是天天嘮叨“多喝水”，而是教孩子：

打噴嚏用手肘擋住（不是用手?。?/p>

放學(xué)回家第一件事洗手

感覺喉嚨不舒服、有點(diǎn)發(fā)冷，馬上告訴老師或家長

這些小事，關(guān)鍵時刻真能擋病毒。

? 別把流感當(dāng)普通感冒

普通感冒一般低燒、流鼻涕，慢慢就好。

流感時突然高燒（39℃以上）、全身酸痛、沒力氣、頭疼，孩子可能連作業(yè)都寫不動。

如果高燒超過三天、精神差、呼吸急、吃不下東西，一定要去醫(yī)院，別硬扛。

畢竟健康，是孩子們成長最重要的一部分！