做全職媽媽已經(jīng)第6個年頭了，有一種非常強烈的感受，那就是：

教育就是培養(yǎng)習慣。

優(yōu)秀孩子與普通孩子的差異，從來不是學習能力，而是習慣。

孩子很多的行為都源于習慣，而習慣又決定了性格，性格往往決定了命運。

拿我家孩子來說，他今年已經(jīng)高三了，成績一直不算拔尖。

我感覺孩子缺的并不是學習能力和思路，而是缺乏好的學習習慣，容易三天打魚，兩天曬網(wǎng)。

很多學習規(guī)劃和思路，他都很清晰，也很有想法，但就是在落地行動的時候容易夭折。

想的都很好，規(guī)劃也很好，但在做的過程中就會變形走樣。

看似是懶和怕苦，實際則是沒有形成一個好的習慣。

優(yōu)秀的孩子很自律，而自律也是一種習慣。

比如先學后玩，先完成既定目標，再去娛樂來獎勵自己。

習慣的形成是潛移默化養(yǎng)成的一種自動化反應(yīng)，像我每天寫稿，讀書就是一種自動化反應(yīng)。

根本不需要外界催促，在自然而然中就去做這件事了。

并且在做事的過程中，還比較快樂和充實，這樣下次重復(fù)習慣的時候，就像刷牙，洗臉一樣，顯得自然而然。

因為重復(fù)得足夠久，而且在做的過程中，并沒有什么抗拒，也不會被催促，更不會被說教和批評。

所以，在做事的過程中，就容易獲得好的體驗感，同時也滿足了自主感，價值感和勝任感。

像孩子學習，也是一樣的。為什么孩子總是缺乏自驅(qū)力呢？為什么總在學習這件事上，要家長催促，提醒和批評呢？

而孩子在拿到手機，刷視頻和玩游戲時，就很自覺，不需要外界催促就能自動化完成。

其實，也是習慣的力量。

好的習慣，比如積極正向的事情，如同一粒好種子，在家長的尊重，允許中的滋養(yǎng)中，孩子自發(fā)主動去做，最終將習慣變成自覺自發(fā)，成為自驅(qū)力的鞭策。

而壞的習慣，往往伴隨著家長的反對與批評，說教與評判，會激起孩子的叛逆之心。這時的習慣就像雜草一樣，會逃避，會反叛，會沉迷，也會上癮。

家長不能控制孩子，也不能改變孩子。

但家長可以用及時的肯定和鼓勵，讓孩子感受到好習慣帶來的成就感與滿足感。

哪怕孩子做一件很小的事，家長都要多去肯定和放大孩子的亮點。

越被肯定和看見的孩子，才越有動力讓自己變得更好，更自律，更積極和主動。

一味打擊，一味批評和覺得孩子哪都做不好，孩子會慢慢失去做事的興趣，也會對自我失去信心。

當然，培養(yǎng)孩子習慣最好的階段是小學，但像我已經(jīng)錯過了孩子小學階段的培養(yǎng)，那么即便從高三開始培養(yǎng)也來得及。

一個基礎(chǔ)的習慣培養(yǎng)需要21天，一個穩(wěn)定的習慣培養(yǎng)需要45天，一個長期的習慣則需要90天。

當然，自動化的習慣，需要堅持和培養(yǎng)的時間更久。

培養(yǎng)習慣，需要家長的耐心以及同理心，共情和賞識孩子。

需要持續(xù)用正向的反饋，來完善和打磨孩子的心性，通過練習和實踐，通過反饋和激勵，孩子才能將行為重復(fù)，內(nèi)化于心，外化于行。

比如，每天利用碎片化時間睡前讀書和聽一會課，做一會習題，這是碎片化時間利用習慣。

碎片化時間利用頻次變高，就能從量變實現(xiàn)質(zhì)變。

不過，家長也需要做好榜樣和示范的作用。

你想讓孩子努力上進，精神飽滿，家長首先得要求自己做到以身作則。

你想讓孩子不玩手機，家長自己先要做到放下手機，多讀書和學習。

家長不能說，學生就是需要學習，而自己不是學生，則不需要學習。

這樣的家長，就相當于只許自己放火，不許孩子點燈。

一是孩子不服氣，二是家長太拿自己的權(quán)威說事，那孩子當然不會聽。

家長要具備的一個理念和踐行思路是：

你想讓你的孩子成為什么樣一個人，那么你自己也要往那個方向去努力。

當孩子認可家長時，家長的行為才能給孩子形成模仿，從而產(chǎn)生正向積極的影響力。

習慣的培養(yǎng)不僅僅是學習習慣，還有作息習慣，飲食習慣，自我承擔和自主負責的習慣，運動習慣，社交習慣和品德習慣。

孩子習慣培養(yǎng)好了，無論是學習還是生活，都同樣能做得很好。