《新聞女王2》已經(jīng)播了半個月，真的看不夠！還是那個原汁原味的文慧心，Man姐金句真的是字字珠璣！

香港的職場劇的女性給人一種氣血很足，做什么都會全力以赴的感覺。

無論劇里劇外，佘詩曼都好美，氣血感十足。緊致飽滿的肌膚，健康的身材，神采奕奕的精神狀態(tài)，完全就是女人四十歲一個美好的理想狀態(tài)~

試問誰不想擁有一張飽滿泛紅的面皮，陽光也會偏愛健康緊致的臉蛋呢…

其實所謂的“氣血足”不僅是化出來的，更是養(yǎng)出來的！今天你優(yōu)就帶大家來盤一盤如何變成一眼氣血感美人兒，感興趣的崽兒們速速學起來~

氣血感，即一個人看起來氣血充足，充滿生命力、血質(zhì)感的健康狀態(tài)，是一種朝氣蓬勃的美。

平時生活中的“氣血美”是大家看到就會忍不住贊嘆，哇，她有種不痛經(jīng)的健康美！

沒錯，就是那種看上去睡得飽飽的、吃得也好好的、心態(tài)極佳、心滿意足的美。

拿女明星舉例子吧，比如說劉亦菲、鐘楚曦這種很典型的，就是氣血型美人，即使隔著屏幕也會被她們的生命力沖擊到！

像更早期上世紀八九十年代的港風女星，從妝發(fā)到穿衣打扮都散發(fā)著獨特、明媚的美。

她們的核心美感在于自身充滿蓬勃的力量感，這種美無需修飾，不受膚色限制，是一種肆意、自由生長、充滿活力的生命美。

其實我們普通人想要成為氣血感小美女也很簡單，如果感興趣的話就繼續(xù)和你優(yōu)一起看下去吧~

平時大家如果談論起某個美女，肯定少不了要夸一句“她看起來氣血很足”~

她們的共同點就是看臉的話，膚色通透、紅潤感強、面色均勻。

所以！擁有通透的皮膚，是讓人一眼在人群中脫穎而出的關鍵。

但是很多寶子把「氣血美」簡單理解成臉白唇紅，這其實是誤區(qū)哦！

??

??

妝容

氣血感美女關鍵在于皮膚的光澤感，所以哪怕膚色黑、黃黑，只要找對妝容，看起來氣血一樣好！

而且氣血感妝容的核心在于自然、健康，看起來就像天生的好氣色。

所以最關鍵的就是底妝！要輕薄透氣，選擇貼合自己膚色的粉底液，會讓肌膚看起來透亮，潔凈。

膚質(zhì)較敏感的寶子，可以試試滴一滴精華液與粉底液混在一起，上底妝會更潤且不易卡粉~

其次眉毛也是提升氣血感的重要一趴！

用柔灰色/淺棕色的眉筆可以打造柔和毫無攻擊性的眉毛。

圓杏眼的寶子可以搭配粗眉，但一定要適當制造毛流感空隙增加輕盈感~

cr:@在羅湖愛做眉毛的莎莎

要說早上出門匆忙還想讓自己看起來氣血足，腮紅的顏色肯定是最重要的！

個人的體會是，要簡單把腮紅分成膨脹色、收縮色與提亮色。

輕掃腮紅在蘋果肌、鼻梁、眉骨，好氣色瞬間upupup！

cr:@漂亮女寶研究生

頭發(fā)

之前你優(yōu)帶著大家趴過許妍的頭發(fā)，擁有一頭絲滑的秀發(fā)也是氣血感美女的關鍵！

濃密的頭發(fā)是氣血充足的表現(xiàn)。像我們熟知的林青霞、王祖賢這種大美女的發(fā)量和眉形都給人一種健康活力的感覺~

平時的我們想要看起來來發(fā)量多，出門時候可以吹高吹蓬顱頂，真的超級顯發(fā)量，整個人也會精氣神好很多。

另外要注意，發(fā)色也會顯出你的氣色，像漂染的頭發(fā)就容易看起來雜亂，沒有光澤感。

??

??

運動

通過優(yōu)子觀察，很多港女看起來氣血足是因為他們都很愛運動！

不管是明星還是普通人都有日常運動的習慣。

而且她們很喜歡戶外運動，劉嘉玲和周潤發(fā)就經(jīng)常去爬山，或者跑馬拉松，吳千語的日常vlog看到她也是每天很早起來爬山或者運動。

長期保持強度適宜的有氧運動，促進身體高代謝，提高血氧含量，可以讓人看起來年輕10歲！

養(yǎng)生

很難看到港女整容臉就是因為她們堅持內(nèi)調(diào)養(yǎng)生大過于外界醫(yī)美。

崽們可以多喝補氣血和美白的，比如花膠湯，燕窩糖水，四物湯，蜂蜜水。

還有慶奶推薦的五紅湯，也可以給身體做加減法，去濕氣，換來氣血充盈的健康活力感。

平時呢也要養(yǎng)成清淡的飲食習慣，少油少鹽少煎炸，少給腸胃加負擔，有助于氣血運行。

cr:@張靜儀的減脂餐

而且吃甜食容易讓皮膚長痘痘，加速衰老。

cr:@西西豆豆（養(yǎng)成版

適當吃些營養(yǎng)補劑，比如維c,魚油，葡萄籽，維e等等，干凈飲食減輕身體負擔，長時間就可以直觀上感受到氣血變足了~

cr:@西西豆豆（養(yǎng)成版

好啦，本期的分享就到這里了~

除此之外，平時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如，早起早睡、多喝水，保持健康的生活狀態(tài)，這樣才能快速養(yǎng)出“氣血感”哦~