在我女兒于2022年出生后，我對在線影響者和顧問的睡眠訓(xùn)練行業(yè)變得非常熟悉。對于不熟悉的人來說，在過去十年中，針對千禧一代和Z世代美國媽媽的一個有利可圖且未受監(jiān)管的睡眠訓(xùn)練行業(yè)已經(jīng)出現(xiàn)?；?00美元上課學(xué)習(xí)如何讓嬰兒入睡，或者花費(fèi)數(shù)千美元請睡眠教練，這個領(lǐng)域已成為現(xiàn)代育兒的代名詞. 以至于幾乎每個有寶寶的家庭都聽說過嬰兒睡眠專家Cara Dumaplin，她經(jīng)營著一個知名的——而且 有時頗具爭議的—— Instagram賬戶 Taking Cara Babies。

然而，自2023年OpenAI推出 ChatGPT以來，許多父母（包括我自己）開始向ChatGPT尋求兒科睡眠建議。這一切始于我看到一個關(guān)于父母使用ChatGPT幫助嬰兒入睡的 Reddit帖子。在極度疲憊的狀態(tài)下，我的好奇心被激發(fā)了。從那時起，我詢問它關(guān)于午睡時間表的建議，并在凌晨2點(diǎn)時用它作為傾訴對象，當(dāng)我的寶寶醒著的時候——我并不孤單。

當(dāng)Christian Zeron的18個月大的孩子經(jīng)歷了一個半月的“無情的睡眠倒退”時，他也轉(zhuǎn)向了ChatGPT。這位新澤西州的父親表示，他輸入了女兒晚上醒來的時間等細(xì)節(jié)。在實施ChatGPT的漸進(jìn)睡眠計劃后兩周，他的女兒每晚連續(xù)睡了11個小時。

“ChatGPT通過在那些絕望的凌晨3點(diǎn)時刻提供即時、定制的建議，改變了我家庭的睡眠時間表，當(dāng)時主流資源并不在手邊，”Zeron說，他是營銷公司LMFNYC的合伙人和創(chuàng)意總監(jiān)。“與那些信息廣告的睡眠書籍或每次咨詢超過300美元的昂貴顧問相比，ChatGPT以每月僅20美元的價格提供實時故障排除。”

嬰兒睡眠問題并不是由那些非?；钴S的父母創(chuàng)造出來的。幾十年來，它一直存在于公眾育兒領(lǐng)域。1985年，理查德·費(fèi)伯博士寫了暢銷書《解決您孩子的睡眠問題》，該書在2006年進(jìn)行了更新，詳細(xì)介紹了他的建議父母讓嬰兒哭一段特定時間再安慰他們的方法。關(guān)于費(fèi)伯方法和其他“讓嬰兒哭泣”的方法是否有效的爭論在今天的育兒中依然存在——但幾乎都是在線進(jìn)行的。

一些睡眠顧問通過特定的睡眠訓(xùn)練方法為自己樹立了品牌，承諾實施他們自己版本的費(fèi)伯“放任哭泣”方法，而其他人則承諾提供一種“溫和”的方式。但正如我之前為Salon報道的，并沒有權(quán)威的嬰兒睡眠顧問委員會來認(rèn)證教練是否經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和許可。一個騙局可能就在指尖之間，而盡管某人在Instagram上看起來像是嬰兒睡眠的權(quán)威人物，他們可能根本沒有任何培訓(xùn)。同時，ChatGPT并不一定承諾提供準(zhǔn)確的信息，具有幻覺的聲譽(yù)。

關(guān)于人工智能的討論大多集中在它將如何影響工作。Anthropic首席執(zhí)行官達(dá)里奧·阿莫代（Dario Amodei）曾警告說，人工智能將消滅一半的所有入門級白領(lǐng)職業(yè)。影響已經(jīng)在軟件工程師及其他科技行業(yè)領(lǐng)域顯現(xiàn)出來。這是否也意味著嬰兒睡眠教練行業(yè)的終結(jié)？

洛杉磯的睡眠顧問布列塔尼·希漢（Brittany Sheehan）告訴Salon，她表示，ChatGPT的普及并沒有直接影響到她的業(yè)務(wù)。但理論上，她可以看到它如何影響睡眠顧問的商業(yè)模式，因為許多人提供免費(fèi)的可下載內(nèi)容，要求消費(fèi)者購買他們創(chuàng)建的電子書或在線課程。

希漢說：“如果人們想走‘我只想要可下載信息’的路線，他們可能不再覺得需要為此付費(fèi)?！彼a(bǔ)充說，她認(rèn)為ChatGPT無法取代一對一的交流。實際上，當(dāng)談到嬰兒睡眠顧問時，重要的不是信息本身，而是有個人在旁邊“牽著你的手”。許多顧問將他們的職業(yè)與聘請個人教練以實現(xiàn)健身目標(biāo)進(jìn)行比較。

育兒是個大家都愛發(fā)表意見的話題。當(dāng)千禧一代父母接受“溫和育兒”時，有人質(zhì)疑他們是否“過于溫和”。當(dāng)以嬰兒為主導(dǎo)的斷奶成為喂養(yǎng)嬰兒的流行方式時，有人說這使得育兒變得更加困難。而在睡眠方面，許多父母今天感到，如果他們選擇與嬰兒同床共眠，就必須保持秘密，因為他們害怕真相會遭到反對。不可避免地，下一個被人們評判的育兒趨勢將是人工智能的使用。

父母們不僅僅是為了睡眠而求助于人工智能。他們在育兒的各個方面都在使用它。越來越多的育兒影響者表示，他們基本上把ChatGPT當(dāng)作一個共同育兒的伙伴。一位來自瑞士的育兒影響者最近表示：“ChatGPT處理了我97%的心理負(fù)擔(dān)?！?/p>

37歲的媽媽杰西卡·西格爾告訴《沙龍》雜志，她“隨時”都在使用ChatGPT來幫助解決睡眠和一般的育兒煩惱。她用它來了解“不同的睡眠訓(xùn)練策略，以及解決睡眠和行為問題?！蔽鞲駹栒f，這個人工智能助手還幫助她“想出與孩子溝通的臺詞”，當(dāng)孩子遇到困難時，她就會用這些臺詞。

戴安娜·巴巴耶娃同樣告訴《沙龍》，她實際上把它當(dāng)作與伴侶共同育兒的“工具”?！爸杂行В且驗槲野阉?dāng)成一個發(fā)聲板，而不是直覺或兒科建議的替代，”巴巴耶娃說?！八馨涯切┏壘o張的時刻變成真正的團(tuán)隊合作?！?/p>

但也有理由對聊天機(jī)器人可能提供的建議持懷疑態(tài)度。

去年，發(fā)表在《兒科心理學(xué)雜志》上的一項研究強(qiáng)調(diào)了對ChatGPT進(jìn)行專家監(jiān)督的“重要性”，特別是為了保護(hù)兒科醫(yī)療信息?？八_斯大學(xué)的生命跨度研究所的研究發(fā)現(xiàn)，父母們認(rèn)為人工智能生成的文本比“專家生成的內(nèi)容”更可信、更道德和更值得信賴，盡管研究人員發(fā)現(xiàn)關(guān)于兒童健康的信息有不準(zhǔn)確的情況。

“當(dāng)我們開始這項研究時，在 ChatGPT 首次發(fā)布后——我們擔(dān)心父母會如何利用這種新穎便捷的方法獲取孩子的健康信息，”主要作者的 Calissa Leslie-Miller，堪薩斯大學(xué)臨床兒童心理學(xué)博士生說?！拔覀儞?dān)心人們可能會越來越依賴人工智能來獲取健康建議，而缺乏適當(dāng)?shù)膶＜冶O(jiān)督?！?/p>

希漢表示，關(guān)于 ChatGPT 的另一個擔(dān)憂是睡眠顧問可能會如何使用它。

“如果有人為你的個人反饋付費(fèi)，這正是他們應(yīng)該得到的，”她說?！叭绻沂且粋€尋找睡眠顧問的家長，我會問：你用 AI 嗎？”

事實上，即使是避免使用 AI 的家長，最終也可能為一個可能自己在使用 ChatGPT 的睡眠顧問付費(fèi)，這讓家長們?yōu)?AI 提供的糟糕信息買單。希漢表示，她會認(rèn)為這種未披露的使用是“不道德的”。

當(dāng)家長們試圖讓孩子入睡時，他們轉(zhuǎn)向 ChatGPT 時可能想要解決的問題之一就是信息過載。從這個意義上說，讓一個 AI 聊天機(jī)器人直接向他們提供信息可能更方便。

“現(xiàn)在外面有太多信息了，”希漢說。“家長們來找我時，反饋給我的就是他們感到很不知所措。”