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自律生活:讓你悄悄變好的20個(gè)微習(xí)慣(建議收藏并照著做)

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有些習(xí)慣,看著不起眼,卻是決定命運(yùn)走向的關(guān)鍵;量變決定質(zhì)變,好習(xí)慣經(jīng)過(guò)日積月累,能讓人生之路越走越順;壞習(xí)慣經(jīng)過(guò)日積月累,會(huì)把人生之路推向萬(wàn)丈深淵。

以下分享能讓你悄悄變好的20個(gè)微習(xí)慣,建議你照著做!



1、早睡早起,晚上十點(diǎn)之前入睡,早晨五六點(diǎn)鐘大概率會(huì)自然醒來(lái);早起不僅比常人多出幾小時(shí)的時(shí)間,同時(shí)更具效率和質(zhì)量。

2、清淡飲食,辛辣食物攝入過(guò)多,人常會(huì)容易心煩氣躁,做事不專(zhuān)注;吃得過(guò)撐,容易犯困,飯吃七分飽,能量剛剛好。

3、戒煙戒酒,省錢(qián)又健康;而且喝酒壞事的例子不在少數(shù)。

4、不攀比、不虛榮、別有點(diǎn)小成就沾沾自喜,開(kāi)始膨脹,要知道:人往往開(kāi)始膨脹時(shí),離倒霉就不遠(yuǎn)了。

5、覺(jué)得自己努力了卻沒(méi)有成果時(shí),再?lài)L試堅(jiān)持一下下,量變真的會(huì)帶來(lái)質(zhì)變。

6、永遠(yuǎn)不意氣用事,永遠(yuǎn)不要向任何人證明什么,凡事保持理智。

7、近朱者赤,近墨者黑,多和優(yōu)秀的人打交道,一個(gè)人的價(jià)值,是他身邊最常來(lái)往的6個(gè)人的均值;常與目標(biāo)明確、樂(lè)觀熱情、心態(tài)積極的人結(jié)識(shí),盡可能避免與負(fù)能量的人接觸。

8、再完美的人也會(huì)有人討厭,學(xué)著接納并欣賞自己的全部;學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短,才是真正的大智慧。

9、充分利用碎片時(shí)間去聽(tīng)書(shū),可以在開(kāi)車(chē)時(shí)、坐車(chē)時(shí)、做飯時(shí)、戴上耳機(jī),就這么簡(jiǎn)單,什么事也不耽誤,堅(jiān)持下來(lái),頂多一年,你會(huì)看到你的改變。

10、與人相處時(shí),多贊美別人的優(yōu)點(diǎn),別挑刺兒,大家都開(kāi)心。



11、提出問(wèn)題時(shí)也同時(shí)想一想“解決方案”,方案或許不完美,沒(méi)關(guān)系,養(yǎng)成這一習(xí)慣的目的在于培養(yǎng)自己解決問(wèn)題的意識(shí)。

12、別人介紹活兒給你,賺了錢(qián)可別忘記分點(diǎn)好處給別人,以后做事更順利;千萬(wàn)別舍不得,你換位思考一下就能明白有多重要。

13、每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),跑步、散步、騎行、游泳,都可以;長(zhǎng)期的鍛煉有助于提升自身活力,提高行動(dòng)力和做事效率。

14、每天至少閱讀20-30分鐘,閱讀自學(xué)是元技能,知行同步,能換來(lái)你想要的任何東西。

15、去親戚朋友家做客,帶點(diǎn)小禮物,禮貌不能少。

16、不要曬幸福,不要曬優(yōu)越感,會(huì)激起別人的嫉妒心,給自己惹來(lái)麻煩,謙虛低調(diào)永遠(yuǎn)是保命利器。

17、身體經(jīng)過(guò)昨夜的睡眠修復(fù),上午是人的精力比較充足的階段,重要的事情盡量放在上午處理會(huì)更加高效。

18、想多了都是問(wèn)題,做起來(lái)都是答案;活在當(dāng)下,想到什么立馬就去做,不要拖延,讓焦慮情緒無(wú)處遁形。

19、除了有一份糊口的工作外,一定要盡早建立自己的副業(yè),打造多份收入來(lái)源,多一份收入來(lái)源,人生就多一份自由選擇的底氣。

20、養(yǎng)成定期存錢(qián)的習(xí)慣,不是先花后存,而是先存后花;把收入的30%存起來(lái),哪怕很少,長(zhǎng)期下來(lái),你會(huì)感謝當(dāng)初自己的決定。



悄悄告訴你,沒(méi)有財(cái)運(yùn)的人,是刷不到這條內(nèi)容的,那既然你刷到了,評(píng)論區(qū)留下一句:八方來(lái)財(cái),三個(gè)月后見(jiàn)分曉!

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