為貫徹落實(shí)教育部頒布的《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，嘉定區(qū)教育局?jǐn)y手教育學(xué)院共同策劃并推出了新一期“嘉師有約”家庭教育大講堂，旨在精準(zhǔn)對(duì)接新時(shí)代家長在育兒過程中所關(guān)注的“心理健康”等議題。本期《培育內(nèi)心陽光，構(gòu)筑成長港灣》系列講座之《期末復(fù)習(xí)，家長怎樣做好“孩子的充電樁”》在嘉定區(qū)第一中學(xué)附屬小學(xué)正式開講。嘉一附小教師陳曉妍、民辦桃李園實(shí)驗(yàn)學(xué)校教師張永霞作為主講人，圍繞中小學(xué)家長在期末階段常見的困惑，提供了兼具理論深度與實(shí)操性的復(fù)習(xí)指導(dǎo)與工具。

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趣味復(fù)習(xí)：

小進(jìn)步也能閃閃發(fā)光

每到期末周的時(shí)候，孩子的“情緒小內(nèi)耗”難免遇上父母的“復(fù)習(xí)硬準(zhǔn)則”，于是，期末復(fù)習(xí)在孩子眼中，便成了“任務(wù)式”的打卡，基于此，陳曉妍引導(dǎo)家長以趣味喚醒孩子的動(dòng)力。首先保證優(yōu)質(zhì)睡眠儲(chǔ)蓄能量，為高效復(fù)習(xí)夯實(shí)基礎(chǔ)；其次引入“闖關(guān)積分卡”游戲化策略，將知識(shí)點(diǎn)拆解為具體可操作的小目標(biāo)，以積分兌換獎(jiǎng)勵(lì)激發(fā)主動(dòng)性，讓復(fù)習(xí)兼具趣味與意義；同時(shí)建立“高光時(shí)刻本”的成長檔案，堅(jiān)持記錄每日進(jìn)步點(diǎn)滴，如作文獲獎(jiǎng)、當(dāng)選課代表等等。正如陳曉妍所言，小學(xué)階段重在興趣與專長挖掘，讓孩子從“被動(dòng)應(yīng)付”轉(zhuǎn)向“主動(dòng)探索”，在趣味復(fù)習(xí)的過程中，孩子們開始發(fā)現(xiàn)，原來復(fù)習(xí)并不是枯燥無味的任務(wù)，而是一場充滿挑戰(zhàn)與驚喜的探索之旅。

雙向共建：

讓“孩子聽”轉(zhuǎn)向和孩子“一起做”

皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展理論表明，11歲之后的孩子步入“形式運(yùn)算階段”，此時(shí)他們開始思索“未來規(guī)劃、價(jià)值觀”這類抽象的議題。張永霞老師提出，單向灌輸效果有限，家長應(yīng)轉(zhuǎn)向“雙向共建”，將復(fù)習(xí)主動(dòng)權(quán)交還給孩子。

1.三明治溝通法，在提建議時(shí)，將需要改進(jìn)的部分夾在兩次真誠的肯定之間，降低孩子的抵觸情緒，讓建議更容易被接納。

2.打造低耗能學(xué)習(xí)環(huán)境，用目標(biāo)導(dǎo)向拆解任務(wù)配合科學(xué)用腦方法，留出彈性時(shí)間，讓家庭成為專注、從容的“學(xué)習(xí)加油站”。

3.共建“家庭學(xué)習(xí)第三空間”，設(shè)定固定時(shí)段，全家一起投入學(xué)習(xí)——家長處理工作或閱讀，孩子專心復(fù)習(xí)。這種共同學(xué)習(xí)的氛圍，能潛移默化地培養(yǎng)孩子的自律與習(xí)慣。

做孩子的“情感穩(wěn)壓器”：

讓充電樁持續(xù)供電

當(dāng)孩子突然和你說：“好苦惱啊，怎么學(xué)都沒有效果！”家長如何回應(yīng)才能真正“充電”？兩位老師提煉出三類支持方式：

1.注入“情緒電”：當(dāng)孩子表達(dá)焦慮或疲憊時(shí)，不必急于糾正或說教。先傾聽、接納，讀懂情緒背后的真實(shí)需求。

2.接通“動(dòng)力電”：在情緒安撫的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)孩子使用工具提升效率，如費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、番茄鐘、思維導(dǎo)圖等，通過“角色互動(dòng)”增強(qiáng)參與感。

3.充滿“信心電”：多關(guān)注孩子做得好的地方，通過具體肯定幫助他建立“我能行”的自我認(rèn)知。這份被看見的信心，將成為他面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的核心能量。

互動(dòng)環(huán)節(jié)

教育不是注滿一桶水，而是點(diǎn)燃一把火。期末復(fù)習(xí)階段，家庭應(yīng)當(dāng)成為孩子穩(wěn)定的“能量補(bǔ)給站”，以趣味激發(fā)興趣，以共建賦能自主，以情感支持筑牢后盾?！凹螏熡屑s”將持續(xù)聚焦家庭教育熱點(diǎn)，提供可操作、能落地的指導(dǎo)。讓我們在陪伴中，助力孩子蓄滿能量，自信迎接每一場成長考驗(yàn)。

通訊員：鄭曉眉

編輯：徐宇

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