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本文章節(jié)：

01、3PT的實(shí)踐：一個(gè)內(nèi)核，兩地深耕

02、基石：第一性原理——精神心理問題的共同根源

03、最好的證明：3PT攻克“量變”頂峰的重性案例

04、3PT的誕生：兩條關(guān)鍵脈絡(luò)的融合

05、技術(shù)跨越：超越催眠，直抵記憶修復(fù)的核心

06、根本性突破：從消除病根到構(gòu)建免疫，解決復(fù)發(fā)難題

本文將首次詳細(xì)解析我們團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)的精準(zhǔn)化心理干預(yù)技術(shù)——3PT（Precise Psychological Pathological memory Therapy）。

它有2個(gè)中文名，一個(gè)是“精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)”，另一個(gè)叫“精準(zhǔn)心理病理性記憶修復(fù)”。

這兩個(gè)名字很相似，區(qū)別只在于第一個(gè)有“精神”2字，而第二個(gè)沒有。

為什么會(huì)有2個(gè)名字？

它們的側(cè)重點(diǎn)有什么不同？

下文會(huì)詳細(xì)解釋。

而且，無論是哪一個(gè)名字，3PT的內(nèi)核始終是——對(duì)內(nèi)隱記憶層面的“病理性記憶”進(jìn)行精準(zhǔn)修復(fù)。

3PT的誕生，源于顛覆性的發(fā)現(xiàn)——精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”，也就是：

所有精神心理問題的根源，都是“病理性記憶”，尤其是儲(chǔ)存在內(nèi)隱記憶層面的那部分。

從日常的情緒困擾、一般心理問題、嚴(yán)重的心理問題；

到被明確診斷的心理障礙、精神障礙，乃至雙相障礙、精神分裂癥等重性精神障礙；

它們的本質(zhì)上都是一致的——都是病理性記憶在數(shù)量與強(qiáng)度上不斷累積，最終從量變引發(fā)質(zhì)變。

今天這篇文章還會(huì)詳細(xì)闡述：

3PT背后的科學(xué)原理是什么？

面對(duì)病情非常嚴(yán)重的案例，3PT如何展現(xiàn)顛覆性效果？

這項(xiàng)技術(shù)是如何被研發(fā)出來的？

3PT為何不是“催眠”？它為什么比“催眠”先進(jìn)？

而且，基于3PT發(fā)展出的CBT4.0（第四代認(rèn)知行為療法），如何引導(dǎo)個(gè)體和家庭培養(yǎng)出高逆商，從根源上消滅“復(fù)發(fā)”？

01、3PT的實(shí)踐：一個(gè)內(nèi)核，兩地深耕

3PT是我們團(tuán)隊(duì)獨(dú)創(chuàng)的精準(zhǔn)化心理干預(yù)技術(shù)，上面說了，它有2個(gè)全稱。

北京晴日3PT的logo圖片

第一個(gè)全稱是“精準(zhǔn)精神心理病理性記憶修復(fù)”，主要在我們廣州晴日使用。

因?yàn)閺V州晴日是一所醫(yī)療機(jī)構(gòu)，可以跟臨床精神醫(yī)學(xué)無縫對(duì)接，所接待的也是患病多年、久治不愈、病情非常復(fù)雜的“疑難雜癥”，國(guó)內(nèi)外頂級(jí)精神科?？漆t(yī)院都搞不定的那種。

所以，3PT在廣州晴日使用時(shí)，其實(shí)是“精神醫(yī)學(xué)”與“精準(zhǔn)高效心理學(xué)”的結(jié)合，“精神”2字就是這么來的。

3PT的第二個(gè)全稱是“精準(zhǔn)心理病理性記憶修復(fù)”，少了“精神”2個(gè)字。

這個(gè)名詞主要在我們北京晴日心理使用，因?yàn)楸本┣缛帐且凰珳?zhǔn)心理干預(yù)機(jī)構(gòu)，不涉及臨床，也就是不能涉及“精神醫(yī)學(xué)”，所以“精神”2字就免去了。

從表面看，第二個(gè)名稱少了點(diǎn)東西，仿佛不夠全面；但其實(shí)，精神心理問題、精神心理障礙的核心根源，本就是“心理”，這才是本質(zhì)。

所謂的“精神醫(yī)學(xué)”，看起來很高大上，但其實(shí)就是給各種精神問題貼上“診斷標(biāo)簽”，然后用藥物治療和物理治療控制癥狀；

雖然短時(shí)間內(nèi)有用，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是真正從根源上解決問題。

而且，回到3PT這個(gè)技術(shù)本身，不管它叫什么名字，它的核心都是一致的——深入到人的內(nèi)隱記憶層面，精準(zhǔn)化、高效化地修復(fù)病理性記憶。

“精準(zhǔn)”——意味著3PT不像傳統(tǒng)談話療法那樣做“表面功夫”，而是像現(xiàn)代精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)一樣，直接找到那個(gè)你出現(xiàn)問題的“記憶靶點(diǎn)”。

“修復(fù)”——意味著3PT的目標(biāo)不是勸你“想開點(diǎn)”，也不是用藥物暫時(shí)控制癥狀，而是對(duì)那個(gè)導(dǎo)致你出問題的“記憶靶點(diǎn)”進(jìn)行修理、更新、升級(jí)！

在精神心理領(lǐng)域，能夠深入到內(nèi)隱記憶層面，做到“精準(zhǔn)修復(fù)病理性記憶”的，目前只有3PT。我們首開先河！

這不僅是新技術(shù)、新名字，而是精神心理領(lǐng)域的破局之路，是一個(gè)新認(rèn)知范式的誕生！

02、基石：第一性原理——精神心理問題的共同根源

3PT不是憑空想象出來的，更不是偽科學(xué)，它建立在堅(jiān)實(shí)的科學(xué)基石之上——精神心理領(lǐng)域的“第一性原理”。

這個(gè)“第一性原理”，用一句話概括就是：一切精神心理問題的共同根源，都是“病理性記憶”。

第一，這個(gè)原理不是理論猜想，而是源于大量的、實(shí)打?qū)嵉呐R床實(shí)踐，是原理中的原理。

我們發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)精神心理障礙的不是某個(gè)“疾病”（疾病是結(jié)果、是標(biāo)簽）；而是他們?cè)谌松?jīng)歷中形成的病理性記憶。

當(dāng)主要的病理性記憶得到修復(fù)了，他們就真正走向康復(fù)了，“疾病診斷”標(biāo)簽也就被撕下了。

第二，無論是比較普遍的焦慮癥、抑郁癥，還是嚴(yán)重的雙相障礙、精神分裂癥，它們的深層根源都是相同的——內(nèi)隱記憶層面的病理性記憶。

此圖由AI生成

這里要重點(diǎn)講一下雙相障礙、精神分裂癥這些所謂的“重性精神疾病”。

很多大眾、甚至很多國(guó)內(nèi)外主流精神科大夫認(rèn)為，焦慮癥、抑郁癥確實(shí)有很大的心理社會(huì)因素，因?yàn)楹芏嗷颊叨加姓f得出的生活挫折、打擊。

但對(duì)于常見的雙相障礙和精神分裂癥，他們的理解就不一樣。他們覺得這是生物學(xué)病變導(dǎo)致的精神疾病。

因?yàn)樵谒麄兛磥?，這部分患者在生活中沒有經(jīng)歷過什么重大的打擊，但癥狀很嚴(yán)重，病情發(fā)作時(shí)言行舉止極端，甚至顯得“怪異”、從表面看無邏輯可言；

而且，主流的心理治療對(duì)雙相障礙、精神分裂癥難以起效，有不少患者還有所謂的“家族史”。

他們覺得，那這不是“腦子壞了”是什么？這不是“基因遺傳”是什么？

其實(shí)，“遺傳度”是知識(shí)分子有意無意玩的一個(gè)概念，更科學(xué)的稱謂應(yīng)該是“家庭聚集度”！

在上個(gè)世紀(jì)家系研究時(shí)，面對(duì)精神心理障礙非常明顯的家庭聚集現(xiàn)象，知識(shí)分子就發(fā)明了“遺傳度”這個(gè)概念。

當(dāng)時(shí)，國(guó)內(nèi)外精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域?qū)＜液晚敿?jí)科學(xué)家也意識(shí)到，就算父母和孩子都出現(xiàn)精神心理問題，那也不能排除有“后天共同環(huán)境”這個(gè)因素。但這個(gè)因素看不清、摸不著。

而且，心理學(xué)領(lǐng)域也一直沒有突破，所以就被忽略了，反而“基因遺傳”的因素得到高度重視。

而轟轟烈烈的人類基因組計(jì)劃就是為了尋找導(dǎo)致精神障礙的“致病基因”，但非常遺憾的是，人類基因組計(jì)劃的結(jié)論已經(jīng)公開了——在這方面的尋找，一無所獲！

有科研人員說，“我們未找到任何證據(jù)……我們?cè)跄芑ㄙM(fèi)二十年和數(shù)億美元在純粹的幻覺上？這簡(jiǎn)直就是《皇帝的新裝》！”

現(xiàn)在，國(guó)內(nèi)外精神心理學(xué)界都不知道未來的方向在哪里，更無法深入到內(nèi)隱記憶層面，無法實(shí)現(xiàn)“精準(zhǔn)心理學(xué)”，所以很多精神心理領(lǐng)域的專業(yè)人士很迷茫。

從這個(gè)角度來看，美國(guó)的頂尖精神心理專家威廉姆斯竟然黯然自殺，連自己的心理問題都解決不了，這其實(shí)并不難理解。

威廉姆斯作為國(guó)際頂級(jí)的精神病學(xué)專家，他立志要幫助更多有精神心理問題的個(gè)體擺脫痛苦。

但他選錯(cuò)了努力的方向，相當(dāng)于點(diǎn)錯(cuò)了“科技樹”，最終沒能實(shí)現(xiàn)自己的使命感，陷入困境中。

所以，精神心理領(lǐng)域“第一性原理”的橫空出世非常重要，但很多人完全不相信，更不相信我們竟然領(lǐng)跑于國(guó)內(nèi)外主流精神醫(yī)學(xué)、心理學(xué)！

其實(shí)，我們?cè)趯?shí)踐中已經(jīng)反復(fù)證實(shí)，雙相障礙、精神分裂癥等的主要根源，其實(shí)就是內(nèi)隱記憶層面的病理性記憶。

只是這部分患者的病理性記憶太多、程度太深、太復(fù)雜了，而且病理性記憶之間不斷產(chǎn)生聯(lián)系、發(fā)展；

所以，最終患者表現(xiàn)出來的癥狀就很嚴(yán)重，看上去似乎沒有邏輯性；患者出現(xiàn)的身體“代償反應(yīng)”（如神經(jīng)遞質(zhì)濃度的變化）也更顯著。

但無論他們的癥狀從表面上看起來有多“怪異”、多離奇、多難理解，其根源都是可被追溯和修復(fù)的病理性記憶。

03、最好的證明：3PT攻克“量變”頂峰的重性案例

對(duì)于上面所說的精神心理領(lǐng)域“第一性原理”，到底怎么證明呢？

其實(shí)，我們從來不玩虛的；

最好的、最有力的證明，就是我們利用3PT干預(yù)過的那些極其嚴(yán)重、棘手的臨床案例。

在國(guó)外內(nèi)主流精神科里，這些案例被診斷為雙相障礙、精神分裂癥；

在國(guó)內(nèi)外主流的精神科治療框架中，他們被判定為“需終生服藥”、“無法治愈”“只能帶病生存”。

比如有一位患者，他被國(guó)內(nèi)非常權(quán)威的精神科專家診斷為“偏執(zhí)型精神分裂癥” ，每日需服用超過16片氯氮平（一種強(qiáng)效抗精神病藥），而且已經(jīng)吃了十幾年。

他看過的主流精神科大夫都認(rèn)為，這孩子真的很可憐，腦子出現(xiàn)了嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，逆轉(zhuǎn)不了了。

可是，我們先耐心地跟他梳理他的心理問題，這個(gè)過程非常不容易，因?yàn)榘Y狀嚴(yán)重意味著心理問題非常繁復(fù)；

然后，我們?cè)倮?PT深入到他的內(nèi)隱記憶，精準(zhǔn)、高效地找到這些心理問題背后的主要病理性記憶，并進(jìn)行修復(fù)，引導(dǎo)他進(jìn)行認(rèn)知上的提升；

最后，他的核心癥狀快速消失，安全、快速地撤掉了所有藥物；

他還恢復(fù)了社會(huì)功能，可以正常工作、社交、跟家人其樂融融，甚至變得更成熟、睿智，狀態(tài)一直穩(wěn)定。

此圖由AI生成

從國(guó)內(nèi)外主流精神科的角度來看，這是不可能發(fā)生的事情！

這些所謂“重性精神病”患者的真正康復(fù)，就是精神心理領(lǐng)域“第一性原理”的鐵證！

而3PT，就是實(shí)現(xiàn)這一深刻逆轉(zhuǎn)的關(guān)鍵武器！

必須說明的是，3PT就像建造一座高樓。

初期“打地基”階段，需要深挖根源，速度自然會(huì)慢一些。

但當(dāng)?shù)鼗喂毯?，開始解決實(shí)際問題時(shí)，上層的“建設(shè)”速度就會(huì)快得多，高樓便能迅速成形。

04、3PT的誕生：兩條關(guān)鍵脈絡(luò)的融合

任何突破性技術(shù)的誕生，都離不開其生長(zhǎng)的土壤。

3PT的發(fā)展，源于2條關(guān)鍵脈絡(luò)的深合：

第一：真正的科學(xué)、理性、求知、求真。

我本科畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院，研究生畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院。

這段嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)訓(xùn)練，為我們團(tuán)隊(duì)注入了一定要尋找“科學(xué)的確定性答案”的思維習(xí)慣。

面對(duì)精神醫(yī)學(xué)里的“診斷標(biāo)簽”，我們不愿意認(rèn)可“這些病就是這樣”，更不愿意接受“病因不明”；

面對(duì)主流心理學(xué)流派對(duì)于精神心理問題的諸多說法，我們也不滿足于那模糊的、哲學(xué)式的解釋，關(guān)鍵是它們真的很低效，甚至有反效果；

我們一直致力于尋找精神心理問題的真正根源，是科學(xué)可以解釋、可以定位、可干預(yù)的真正根源。

3PT起源于臨床，效果好得令人覺得神奇，但我們從來未覺得這是玄學(xué)，而是不斷尋找它背后的科學(xué)原理。

就是因?yàn)橛羞@種真正的“科學(xué)探究精神”，我們終于打開了精準(zhǔn)高效心理學(xué)的大門；顛覆性地發(fā)現(xiàn)了病理性記憶，發(fā)現(xiàn)了精準(zhǔn)精神心理的“第一性原理”。

第二，“破框而出”的創(chuàng)新思維與獨(dú)特洞察。

這一條主要體現(xiàn)在創(chuàng)傷修復(fù)師Lucy身上。

Luc是罹患精神心理障礙的“過來人”。

雖然那段經(jīng)歷令她當(dāng)時(shí)很痛苦，但現(xiàn)在，它已經(jīng)轉(zhuǎn)化為她人生的寶貴財(cái)富：

因?yàn)檫@段經(jīng)歷，她對(duì)患者的痛苦有切膚之感的共情；

她對(duì)精神心理問題的核心，有精準(zhǔn)的直覺與洞察力！

她還擁有優(yōu)秀的教育背景和豐富的社會(huì)歷練，曾跌落到人生谷底，又實(shí)現(xiàn)過人生逆襲；

這些經(jīng)歷令她錘煉出極強(qiáng)的、解決實(shí)際難題的能力！

這種由獨(dú)特人生淬煉出來的智慧，真的難以被單純的書本學(xué)習(xí)所替代。

而且，她不是臨床醫(yī)學(xué)或傳統(tǒng)心理學(xué)出身，反而具備“非科班”的破框優(yōu)勢(shì)。

她不會(huì)被既定的學(xué)科框架所束縛，能更快地跳出常規(guī)路徑，用貼近人性本質(zhì)的角度進(jìn)行思考與嘗試，創(chuàng)建出顛覆性的見解與方法！

“嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)”與“破框創(chuàng)新” 的結(jié)合，是3PT技術(shù)得以誕生和發(fā)展的關(guān)鍵。

關(guān)于我們的6次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，可回看：晴日心理技術(shù)迭代之路

05、技術(shù)跨越：超越催眠，直抵記憶修復(fù)的核心

在心理咨詢/心理治療的發(fā)展史上，催眠術(shù)像一把古老的“鑰匙”，試圖打開修復(fù)創(chuàng)傷的“鎖”。

事實(shí)上，它也確實(shí)具備打開的潛能。比如，深度催眠確實(shí)可以打開個(gè)體內(nèi)隱記憶的大門，為尋找病理性記憶提供了可能。

但是，這種方法效果不穩(wěn)定，且高度依賴個(gè)體的催眠感受性與配合度，有時(shí)遇到感受性比較弱的患者，這就很難起作用。

而3PT完成了關(guān)鍵的跨越——不再需要依賴深度催眠。

3PT牢牢建立在現(xiàn)代神經(jīng)科學(xué)的前沿原理上——“記憶再鞏固”現(xiàn)象。

對(duì)于“記憶再鞏固”，可以這樣通俗地理解：

我們大腦的記憶，特別是那些強(qiáng)烈的情感記憶，在被“激活”或“喚醒”之后，會(huì)進(jìn)入一個(gè)短暫的“可編輯狀態(tài)”；

就像電腦里有一份平時(shí)很少會(huì)被人找到的文件，竟然被找到了，還被點(diǎn)了開來，而點(diǎn)開它的人獲得了編輯權(quán)限。

而3PT所做的事就是：

深入到其內(nèi)隱記憶層面，精準(zhǔn)地找到并“激活”那些導(dǎo)致某個(gè)心理問題的病理性記憶；

然后，在這個(gè)短暫而寶貴的“可編輯窗口期”（最多約6小時(shí)）內(nèi)，迅速對(duì)其進(jìn)行編輯、修復(fù)，讓它重新變得健康、積極、理性。

這不是所謂的“心理暗示”，而是給內(nèi)隱記憶“動(dòng)手術(shù)”；是可觀測(cè)、可重復(fù)的科學(xué)過程。

因此，3PT的干預(yù)效果更加穩(wěn)定、可驗(yàn)證，不用依賴于患者是否“容易被暗示”。

06、根本性突破：從消除病根到構(gòu)建免疫，解決復(fù)發(fā)難題

在精神心理問題的康復(fù)治療中，“復(fù)發(fā)”是主流臨床治療中“痛”，因?yàn)榫退慊颊邍?yán)格遵守醫(yī)囑吃藥、接受物理治療，也還是容易反反復(fù)復(fù)。

很多患者、家屬也知道這一點(diǎn)，更是親身經(jīng)歷過這一點(diǎn)，被“復(fù)發(fā)”折磨得幾乎絕望。

精神心理障礙的“復(fù)發(fā)”就像一把達(dá)摩克利斯之劍，懸在患者、家屬的頭頂上，令他們非?？謶?。

此圖由AI生成

其實(shí)，如果治病不治根，這把可怕的劍就會(huì)始終都懸在那里。對(duì)于精神心理障礙，長(zhǎng)期服藥只是“管理風(fēng)險(xiǎn)”，是被動(dòng)防守。

而 3PT以及在此基礎(chǔ)上發(fā)展出的CBT4.0，從根本上攻克了“復(fù)發(fā)”難題：

第一：3PT能真正地消除根源。

3PT直接修復(fù)“病理性記憶”，如同清除了疾病的“根”。

當(dāng)病理性記憶得到修復(fù)后，那些由此引發(fā)的情緒問題、扭曲認(rèn)知、不良行為就失去了的源頭，自然就消失了，而且個(gè)體在這個(gè)問題上的認(rèn)知會(huì)迅速提升。

第二層：CBT4.0能打造強(qiáng)大的“心理免疫系統(tǒng)”。

在本來已經(jīng)存在的病根被消除后，個(gè)體暫時(shí)健康了，可他們還要回到家庭、學(xué)校、社會(huì)中去。

他們難免還會(huì)經(jīng)歷各種各樣的挫折、不公、困難、打擊，如果他們不具備“心理免疫系統(tǒng)”，他們后面還會(huì)形成新的病理性記憶。

而CBT4.0所做的，就是幫助患者和家庭安裝上“心理免疫系統(tǒng)”——也就是塑造出越挫越勇的高逆商！ 用老百姓的話說就是塑造“打不死的小強(qiáng)”精神！

對(duì)于這一點(diǎn)，我們?cè)谧蛱斓奈恼吕镉性敿?xì)分析。

這意味著，精神心理問題的康復(fù)目標(biāo)早就不只是“消除癥狀”了，而是到了“提升生命韌性”境界，再結(jié)合提升AI時(shí)代的應(yīng)變能力，就可以逐步實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀甚至卓越！

綜上所述，3PT的實(shí)踐遠(yuǎn)不止是一項(xiàng)新技術(shù)的應(yīng)用，它標(biāo)志著一場(chǎng)精神心理領(lǐng)域深刻的“范式革命”。

“舊范式”是給問題貼標(biāo)簽，3PT是找到問題的根源；

“舊范式”是控制癥狀，3PT是消除病根，癥狀消失；

從“貼標(biāo)簽”到“找根源”；從“壓癥狀”到“修記憶”；從“恐復(fù)發(fā)”到“建免疫”——每一步，都是對(duì)傳統(tǒng)認(rèn)知的根本性顛覆。

因此，3PT不只是一種更好的“治療方法”，而是通往“根治與預(yù)防”的大門。

這扇門后，是無數(shù)病患家庭的熱切希望，是無數(shù)患者拿回人生主導(dǎo)權(quán)的可能！