當(dāng)10米跳臺(tái)上的“水花消失術(shù)”高手跨界全民健身賽場(chǎng)，會(huì)碰撞出怎樣的火花？近日，19歲的奧運(yùn)跳水冠軍全紅嬋以“全民健身跑推薦大使”的身份亮相廣東全民健身跑活動(dòng)，褪去競(jìng)技賽場(chǎng)的緊張感，她在新崗位上的可愛(ài)表現(xiàn)與真誠(chéng)發(fā)言，迅速引發(fā)全網(wǎng)熱議。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一向在高難度跳水動(dòng)作前沉著冷靜的“嬋寶”，卻被突如其來(lái)的發(fā)令槍聲嚇了一哆嗦，起步時(shí)踉蹌幾步險(xiǎn)些摔倒，幸好身旁的師兄謝思埸反應(yīng)迅速及時(shí)扶住了她。

這一幕被現(xiàn)場(chǎng)觀眾抓拍下來(lái)，網(wǎng)友們紛紛留言調(diào)侃：“原來(lái)奧運(yùn)冠軍也有怕的東西”“反差萌也太可愛(ài)了”“真實(shí)不做作，這就是我們喜歡的嬋寶”。調(diào)侃之余，更多人被她的投入打動(dòng)——全程認(rèn)真完成健身跑，主動(dòng)與現(xiàn)場(chǎng)觀眾揮手互動(dòng)，毫無(wú)奧運(yùn)冠軍的架子。

“運(yùn)動(dòng)可以讓人變得健康，全民健身大家和我一起動(dòng)起來(lái)！”全紅嬋用樸實(shí)的話語(yǔ)傳遞著對(duì)全民健身的支持。

盡管此次推薦大使并非長(zhǎng)期職務(wù)，但她的參與讓活動(dòng)關(guān)注度飆升，而好友兼隊(duì)友陳芋汐第一時(shí)間送上的祝福，更讓網(wǎng)友們感受到了“兩小只”的深厚情誼。

這對(duì)賽場(chǎng)上的“神仙對(duì)手”、賽場(chǎng)下的最佳搭檔，多年來(lái)相互促進(jìn)共同成長(zhǎng)，陳芋汐曾坦言“感謝全紅嬋的出現(xiàn)，讓我不斷進(jìn)步”，而全紅嬋也總在采訪中依賴(lài)地躲在陳芋汐身邊，這份純粹的友情早已成為體壇佳話。

此次跨界并非全紅嬋近期唯一的“新變化”。她在社交媒體上曬出的長(zhǎng)發(fā)新發(fā)色照片，讓不少粉絲擔(dān)憂“心思不在跳水上”，甚至引發(fā)退役猜測(cè)。但了解背后故事的人都知道，這位年輕冠軍正默默承受著成長(zhǎng)的煩惱。巴黎奧運(yùn)會(huì)時(shí)，她的腳踝就纏著厚厚的繃帶，脛骨和踝關(guān)節(jié)傷勢(shì)嚴(yán)重，訓(xùn)練后需冰敷兩小時(shí)才能緩解腫脹。2025年5月，腳踝舊傷復(fù)發(fā)讓她退出全國(guó)跳水冠軍賽，此后長(zhǎng)達(dá)183天未能參加正式比賽，期間因青春發(fā)育期的身材變化，還遭遇了“不自律”的無(wú)端指責(zé)。

面對(duì)爭(zhēng)議，全紅嬋的家人和教練給出了最有力的回應(yīng)。國(guó)家隊(duì)教練陳若琳表示，運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)中的變化實(shí)屬正常，關(guān)鍵在于保持訓(xùn)練專(zhuān)注；父親一句“我們靠自己的雙手吃飯”，盡顯樸實(shí)與堅(jiān)定。而全紅嬋用行動(dòng)做出了最好的回答：養(yǎng)傷期間，她通過(guò)高壓氧艙治療、中醫(yī)針灸等方式積極康復(fù)，為控制體重每天精確到克地執(zhí)行減肥計(jì)劃，最終在2025年11月的全運(yùn)會(huì)上強(qiáng)勢(shì)復(fù)出，搭檔隊(duì)友奪得女子團(tuán)體金牌，用久違的“水花消失術(shù)”宣告回歸。

賽場(chǎng)之外，全紅嬋的公益初心更讓人動(dòng)容。出身湛江農(nóng)村的她，深知生活不易——母親因車(chē)禍?zhǔn)趧?dòng)能力，早年全家靠低保和果園收入維生。即便成為奧運(yùn)冠軍，她依然保持樸素本色，行李箱里最珍貴的物品僅是粉絲贈(zèng)送的小玩偶。但她始終心懷感恩：家鄉(xiāng)修橋時(shí)，讓父親捐出2萬(wàn)元家庭積蓄；成名后，出資將童年的荔枝園空地改造成村民健身點(diǎn)；2025年直播中，把粉絲4.3萬(wàn)元打賞全額捐給鄉(xiāng)村學(xué)校；還悄悄將粉絲送的玩具轉(zhuǎn)贈(zèng)福利院兒童，只因“自己小時(shí)候沒(méi)機(jī)會(huì)玩，想讓其他孩子快樂(lè)”。

全紅嬋的跨界推廣，更是自帶創(chuàng)新基因。她在Vlog中用“水花控制”“身體平衡”等跳水術(shù)語(yǔ)解讀健身技巧，讓專(zhuān)業(yè)知識(shí)變得風(fēng)趣易懂，相關(guān)教程點(diǎn)擊量突破百萬(wàn)；在晚會(huì)舞臺(tái)上，她將跳臺(tái)動(dòng)作融入表演，高呼“要讓體育給人心跳的感覺(jué)”，讓全民健身擺脫枯燥，更貼近年輕人的審美。正如她所說(shuō)：“體育絕不只是少數(shù)人的競(jìng)技，它應(yīng)該成為每個(gè)人的日常生活�！�

事實(shí)上，全紅嬋的轉(zhuǎn)型并非個(gè)例。近年來(lái)，孫穎莎錄制公益視頻呼吁青少年運(yùn)動(dòng)，徐夢(mèng)桃制作居家健身教程，舉重隊(duì)醫(yī)療組開(kāi)展義診，越來(lái)越多運(yùn)動(dòng)員投身全民健身推廣，這與國(guó)家“競(jìng)技體育成果全民共享”的倡導(dǎo)不謀而合。中國(guó)跳水隊(duì)領(lǐng)隊(duì)周繼紅曾說(shuō)：“跳水隊(duì)的成績(jī)離不開(kāi)群眾基礎(chǔ)，希望讓更多人共享體育成果。”而19歲的全紅嬋，正用自己的方式，讓體育精神走進(jìn)更多人的生活。

從10米跳臺(tái)到健身跑道，從奧運(yùn)冠軍到公益大使，全紅嬋從未停止成長(zhǎng)的腳步。面對(duì)傷病與爭(zhēng)議，她以堅(jiān)韌回應(yīng)；心懷感恩與熱愛(ài)，她用行動(dòng)傳遞溫暖。這位19歲的少年，不僅在賽場(chǎng)上為國(guó)爭(zhēng)光，更在生活中詮釋著體育的溫度與力量。期待未來(lái)，她既能在跳臺(tái)上續(xù)寫(xiě)傳奇，也能在新崗位上綻放更多光彩，讓全民健身的種子生根發(fā)芽。