楊帆雖然頂著 “央視主持人” 的名號，但是這些年在央視的發(fā)展并不如外界想象中順?biāo)欤嗄陙硎冀K處于 “不得志、受不到重用” 的狀態(tài)。論知名度，他憑借多檔綜藝積累了不低的國民度；論主持風(fēng)格，輕松幽默的臺風(fēng)也深受觀眾喜愛，但大家卻很少在央視春晚主會場看到他的身影。

好在他是個極具清醒認(rèn)知的人，當(dāng)發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)主持賽道難以突破時，及時調(diào)整方向，為自己開辟了一條兼具個人價值與市場認(rèn)可的陽光大道。如今 43 歲的楊帆，憑著超前的行業(yè)敏銳度，已然在央視之外找到了真正適合自己的賽道，活出了更舒展的人生狀態(tài)。

楊帆的主持天賦，早在童年時期就已顯露。1981 年出生于遼寧鐵嶺的他，成長在一個充滿藝術(shù)氛圍的家庭，父親是專業(yè)的大提琴手，母親則是當(dāng)?shù)仉娕_的播音員，家里常年飄著悠揚(yáng)的樂聲與標(biāo)準(zhǔn)的播音腔。

受家庭熏陶，他從小就跟著父母練習(xí)多種樂器，12 歲時便憑借清亮的嗓音在青少年歌手大賽中拿下冠軍，當(dāng)時所有人都以為他會循著音樂道路走下去。但上高中后，一次偶然的機(jī)會讓他接觸到播音主持，話筒前傳遞信息的魅力瞬間吸引了他，這才下定決心轉(zhuǎn)向主持領(lǐng)域。

自從明確要報考中國傳媒大學(xué)播音系后，楊帆付出了超乎常人的努力。為了糾正自帶的東北口音，他每天天不亮就跑到操場練聲，對著字典逐字校準(zhǔn)發(fā)音，把容易混淆的前后鼻音、平翹舌音整理成筆記反復(fù)練習(xí)。

憑借這份堅(jiān)持，他順利考入理想院校，進(jìn)入大學(xué)后更是不敢有絲毫松懈。中傳的播音專業(yè)人才濟(jì)濟(jì)，他深知自己沒有背景加持，只能靠實(shí)力站穩(wěn)腳跟，專業(yè)課成績始終保持在年級前列。

大二那年，他爭取到校園廣播臺的播報機(jī)會，每天清晨的新聞時段，校園里都能聽到他清晰沉穩(wěn)的聲音，這段經(jīng)歷為他積累了寶貴的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，也打磨了鏡頭前的表現(xiàn)力。

2004 年畢業(yè)時，楊帆沒有盲目擠向北京的大型平臺，而是選擇回到遼寧衛(wèi)視沉淀。在地方臺的兩年里，他主持了《陽光嘉年華》等多檔綜藝，每周至少參與兩三期節(jié)目錄制，一年要扛下上百期的工作量。

面對導(dǎo)演臨時修改十幾條串詞、現(xiàn)場設(shè)備突發(fā)故障等狀況，他都能從容應(yīng)對，穩(wěn)健的控場能力和自然的綜藝感漸漸讓他積累了一批忠實(shí)粉絲，甚至連續(xù)兩年主持遼寧衛(wèi)視春晚，成為地方臺炙手可熱的新生代主持人。

2006 年，央視《挑戰(zhàn)主持人》大賽的啟動，成為改變他職業(yè)生涯的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。當(dāng)時全國上萬名選手同臺競技，競爭激烈到白熱化，已經(jīng)在遼寧衛(wèi)視站穩(wěn)腳跟的楊帆起初有些猶豫，畢竟放棄現(xiàn)成的 “臺柱子” 位置遠(yuǎn)赴北京闖，一旦失敗不僅沒面子，甚至可能影響原有工作。

好在相戀多年的女友全力支持，讓他下定決心奔赴賽場。比賽中，他穿著深藍(lán)色西裝，憑借不油膩的幽默表達(dá)和全程在線的穩(wěn)定發(fā)揮一路闖關(guān)，最終拿下亞軍，與冠軍張蕾一同獲得央視簽約合同，正式叩開了全國性舞臺的大門。

但簽約央視只是萬里長征的第一步，這里人才濟(jì)濟(jì)，前輩云集，想要站穩(wěn)腳跟并非易事。最初幾年，他先后主持《想挑戰(zhàn)嗎？》《巔峰音樂匯》等節(jié)目，雖然表現(xiàn)穩(wěn)定，卻始終未能真正出圈。直到 2013 年接手《黃金 100 秒》，他才終于被全國觀眾記住。

這檔主打 “百姓舞臺” 的節(jié)目，選手來自各行各業(yè)，既有農(nóng)民歌手，也有民間手藝人，楊帆既要精準(zhǔn)控制節(jié)目節(jié)奏，又要照顧到幾十組選手的情緒，平均每期錄制要站足四五個小時。

即便如此高強(qiáng)度的工作，他從未出過差錯，幽默親和的風(fēng)格與節(jié)目定位完美契合，讓《黃金 100 秒》迅速成為央視綜藝頻道的王牌節(jié)目。

此后他又接手《越戰(zhàn)越勇》，在節(jié)目中展現(xiàn)出極強(qiáng)的共情力，不刻意煽情卻總能戳中觀眾軟肋，進(jìn)一步鞏固了觀眾緣。

時至今日，他已經(jīng)主持過五屆央視春晚分會場和多屆元宵晚會，2024 年沈陽分會場，他在零下幾十度的冰天雪地里零失誤控場；2025 年武漢分會場，與陳超搭檔串聯(lián)長江邊的節(jié)目，口碑不俗。但即便手握多檔王牌綜藝，他始終沒能站上春晚主會場的舞臺，這成了他職業(yè)生涯中最大的遺憾。

與他同期進(jìn)入央視的撒貝寧、尼格買提等人，早已成為春晚主會場的常客，這種差距讓不少觀眾為他惋惜。

有業(yè)內(nèi)人士分析，楊帆的主持風(fēng)格過于幽默跳脫，這種特質(zhì)在綜藝中備受歡迎，但在春晚主會場這類需要絕對穩(wěn)重的大型晚會上，往往被認(rèn)為 “不夠安全”，導(dǎo)演更傾向于選擇風(fēng)格更端莊的主持人。

而 2010 年的一場急病，更讓他錯過了關(guān)鍵的事業(yè)上升期。當(dāng)時他突發(fā)急性膽管炎，病情進(jìn)展極快，從鐵嶺轉(zhuǎn)到沈陽再到北京，輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院后甚至收到病危通知書，在 ICU 躺了整整兩個月，全靠儀器維持生命。

這場生死考驗(yàn)不僅讓他與同期主持人拉開差距，更徹底改變了他的人生認(rèn)知 —— 舞臺掌聲、職業(yè)光環(huán)在生死面前，都成了過眼云煙。

更現(xiàn)實(shí)的是，他主持的節(jié)目受眾多偏向中老年群體，雖然國民度扎實(shí)，但在流量時代很難產(chǎn)生破圈的話題熱度。

不過這些局限并沒有困住他，2025 年元宵晚會后，他徹底放下了對春晚主會場的執(zhí)念，將注意力轉(zhuǎn)向家庭與短視頻平臺，選擇了一條對央視主持人來說前所未有的賽道，追求更松弛的事業(yè)節(jié)奏。他深知 “人外有人天外有天”，與其在擁擠的賽道里內(nèi)耗，不如主動開辟新的天地。

短視頻平臺的特性與他的風(fēng)格堪稱完美契合，這里沒有臺本束縛，沒有 C 位之爭，讓他得以盡情釋放個人魅力。為了找準(zhǔn)方向，他花了半個月時間研究手機(jī)拍攝邏輯與平臺傳播規(guī)律，最終確定了 “知識干貨 + 生活日常” 的內(nèi)容定位。

他每周固定更新兩條視頻，有時是《3 分鐘即興演講課》《播音發(fā)音避坑指南》等主持干貨，用通俗的語言拆解專業(yè)技巧，幫傳媒生規(guī)避學(xué)習(xí)誤區(qū)；有時則分享生活片段，比如清晨去菜市場和攤主嘮家常，展示自己做的東北家常菜，甚至揭秘央視后臺的錄制細(xì)節(jié)。這種專業(yè)又接地氣的內(nèi)容，迅速吸引了大量粉絲。

如今他的抖音賬號已積累 470 萬粉絲，“父女歡樂時光” 系列視頻播放量高達(dá) 9.3 億次。視頻里，他陪大女兒練鋼琴，和小女兒玩角色扮演，用東北話調(diào)侃孩子的調(diào)皮瞬間，沒有明星架子，更像一位普通的 “寶藏老爸”。

這些內(nèi)容不僅幫他吸引了年輕受眾，化解了央視舞臺上受眾偏中老年的局限，更實(shí)現(xiàn)了流量變現(xiàn)，他開設(shè)的主持入門課、發(fā)音技巧課上線后，報名人數(shù)很快突破萬人。

2025 年 10 月，“楊帆疑似患癌” 的謠言在網(wǎng)上瘋傳，三天內(nèi)轉(zhuǎn)發(fā)上千次，粉絲紛紛擔(dān)憂，他的母親更是連夜打電話確認(rèn)。

換作旁人或許會憤怒反擊，經(jīng)歷過生死的楊帆卻格外淡定，他坐在自家陽臺曬太陽，錄制短視頻輕松澄清：“剛做完體檢，指標(biāo)全正常，沒想到謠言比工作消息傳得還快。” 這份通透反而圈了新粉，大家說他 “不像央視主持人，更像靠譜的鄰居大哥”，人氣逆勢上漲。

節(jié)目播出后口碑一路走高，新媒體話題量迅速突破兩個億。同年 12 月，總臺特別節(jié)目官宣主持陣容，他與馬凡舒首次搭檔，穩(wěn)健風(fēng)格中和了對方的活力，節(jié)目播出后好評如潮。

事業(yè)之外，楊帆的家庭生活同樣令人羨慕。他的妻子李楓是高中同學(xué)，兩人相戀多年，即便大學(xué)異地也從未斷過聯(lián)系。李楓后來成為職業(yè)白領(lǐng)，始終全力支持楊帆的事業(yè)，2010 年他患膽管炎住院時，更是直接放棄工作，在病床前喂飯、擦身、盯監(jiān)測儀，整整照顧了兩個月。

出院后，楊帆第一件事就是和她領(lǐng)證結(jié)婚，婚禮只請了親友，簡單卻踏實(shí)。如今兩人已有兩個女兒，他每年主動壓縮出差時間，控制在三十天以內(nèi)，早起送孩子上學(xué)、晚上陪家人吃飯成了雷打不動的習(xí)慣。這么多年他對家人閉口不談，只為給她們一個穩(wěn)定的生活環(huán)境，避免輿論打擾。

43 歲的楊帆，終于在央視與新媒體的雙重賽道上找到了平衡。他卸下了 “春晚主會場” 的執(zhí)念，卻收獲了更廣闊的舞臺；放下了對 “流量光環(huán)” 的追逐，卻贏得了更真實(shí)的認(rèn)可。

家庭幸福美滿，事業(yè)雙線豐收，他用自己的選擇證明，人生從沒有固定答案，懂得適時轉(zhuǎn)彎，才能走上更適合自己的人生大道。