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你相信你真的能改命嗎？

答案是：你相信能就200%能。

什么叫命運(yùn)？

就是你這條生命的運(yùn)行軌跡。

那生命的運(yùn)行軌跡到底由誰決定？

由你這個(gè)生命決定，由你此時(shí)此刻、每分每秒，你的心選擇相信什么、選擇創(chuàng)造什么、選擇做什么來決定。

2500年前，釋迦牟尼開啟的東方智慧告訴我們空性。

空性不是什么都沒有，而是萬有即是空。

萬物皆留，所有可能性同時(shí)存在。

而現(xiàn)代量子力學(xué)告訴我們，粒子在被觀測(cè)前處于疊加態(tài)，同時(shí)存在多種可能性，直到觀測(cè)行為發(fā)生才坍縮為確定狀態(tài)。

他們都在說同一件事：“命運(yùn)不是一條鎖死的軌道，而是無數(shù)可能性的疊加。”

你的每一次選擇、每一次行動(dòng)，都是一次“觀測(cè)”，讓某種可能性坍縮為現(xiàn)實(shí)。

正如那句：當(dāng)下心，即未來命。

《了凡四訓(xùn)》里，袁了凡的一生被算命先生算得清清楚楚，考第幾名、做什么官、哪一年壽終、命中有沒有子嗣。

他信了，所以全部應(yīng)驗(yàn)。

后來云谷禪師告訴他一句話：命由我作，福自己求。

從那一刻起，他開始改過自新，去做善事。

重點(diǎn)不是善事，而是他在用善事修煉自己的心。

結(jié)果他考上了進(jìn)士，生了兒子，也活過了算命先生預(yù)計(jì)的壽命。

命改了，到底怎么改的？

其實(shí)是從內(nèi)在改的，而不是在外面。

他開始相信自己，相信命由我做。

改變了因，于是果也跟著改變。

所以，命運(yùn)從來不是外面有一個(gè)固定的劇本，而是你自己一步一步運(yùn)行出來的結(jié)果。

現(xiàn)在的命運(yùn)是你過去所做的結(jié)果，未來的命運(yùn)由你今天的所做決定。

比如你不愛工作、不想付出，不愿復(fù)盤，這不是你現(xiàn)在才有的，而是你過去的習(xí)慣、情緒、經(jīng)歷一點(diǎn)點(diǎn)累積下來的業(yè)力，這些業(yè)力在拉著你停在原地。

于是你過去拖延，現(xiàn)在還是拖延；你過去逃避困難，現(xiàn)在依然逃避困難。

這就是所謂的命運(yùn)。

但如果有一天，你的心告訴自己，不，我不要再這樣下去了，這一刻，你就在對(duì)抗業(yè)力，就是在改命。

當(dāng)你不再被過去的自己控制，不再被命運(yùn)的慣性推著走，而是開始主動(dòng)創(chuàng)造新的行為模式，主動(dòng)創(chuàng)造新的自己，你就是在改命。

但是你不要期望一下子就改變很大，這個(gè)時(shí)候你要對(duì)時(shí)間有信仰。

可怕的不是在改變路上將面臨的困難以及跟時(shí)間做朋友，而是你的心不在場(chǎng)。

你有沒有看見自己的慣性，有沒有看見那些反復(fù)出現(xiàn)的模式，有沒有分辨清楚當(dāng)下此刻這個(gè)“念”是慣性的念，是舊有模式的念，還是你真正發(fā)自內(nèi)心的新的選擇？

如果你沒有功夫，剎那間你就認(rèn)同了那個(gè)念，于是念念相續(xù)，你依然掙脫不了舊有模式，這就是命運(yùn)。

如果你覺得我改變不了，都怪環(huán)境、都怪別人，都怪過去的經(jīng)歷，那你已經(jīng)掉入了受害者思維。

因?yàn)槟惆蚜α拷唤o了外面、交給了別人、交給了環(huán)境，你已經(jīng)把自己當(dāng)做一個(gè)被動(dòng)的、無力的弱者。

而改命的第一步就是把力量拿回來。

我心即我命。

站在自己命運(yùn)的C位，你對(duì)你自己的命運(yùn)200%負(fù)責(zé)，你是你自己人生唯一的造物主，也是唯一的創(chuàng)造者。

其實(shí)你每一刻都在選擇，你每一刻都在創(chuàng)造，只是當(dāng)一個(gè)人還沒有覺醒，業(yè)力太深的時(shí)候，他是很難相信這句話的。

但但凡你有嘗到過，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)自我改變的滋味，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這是真的。

弱者認(rèn)命，強(qiáng)者改命，甚至造命。

那到底怎么改呢？

關(guān)鍵就三點(diǎn)：

1.看見

真正地看見，保持覺知、感受，不帶偏見地看。

看一定要大于見。

你既要看見自己心里的念頭，也要深刻地看見他人。

當(dāng)你能真正看見，你就有了洞察本質(zhì)的能力。

比如你看到自己現(xiàn)在的狀態(tài)不好，焦慮、緊張，你不想要，那你自然就會(huì)想去做點(diǎn)什么，讓自己不那么焦慮，不那么緊張。

2.選擇

看見無數(shù)念頭，選擇那個(gè)正心誠意的依心去行動(dòng)，這叫知行合一。

你要看清自己的動(dòng)機(jī)。

我做，是因?yàn)闊釔?，真心想做，還是為了別的什么東西而做。

別的又是什么？到底是不是真心誠意？

我不做，是不喜歡，還是因?yàn)榭謶?、害怕失敗、?dān)心別人怎么看我，覺得自己不配。

看清楚，然后真誠的選擇。

如果你相信你的心，你是很好選擇的。

生命的本能就是會(huì)選擇那個(gè)能讓你的生命狀態(tài)更美好、更光明的，然后就是去做。

3.行

看見了就要去做，做不了是心不受你控制，這就需要訓(xùn)練心的力量，也就是正念。

一決需要萬心持。

當(dāng)你決定要讀書，看了1分鐘，書太難讀了，要不別讀了吧。

2分鐘后孩子哭了，需要我去看看，要不我現(xiàn)在就去吧。

5分鐘后，想到有個(gè)工作信息還沒有處理，要不現(xiàn)在去處理吧。

所有這些事情一出現(xiàn)，心就跑到上面去了，而不在讀書這件事情上。

你要做的就是千萬次把你的心回到讀書這個(gè)目標(biāo)上來，這就是具象化的一決需要萬心持。

所有能夠做到一念既出、萬山無阻的人都經(jīng)歷過這樣上萬次的心的訓(xùn)練。

以上這三點(diǎn)，它不是按照第一步、第二步、第三步發(fā)生，很多時(shí)候是剎那間、瞬間發(fā)生。

如果你已經(jīng)看見自己在受害者思維里，你還要繼續(xù)當(dāng)受害者嗎？

不，你可以選擇幸存者思維，選擇看見正向、光明、積極的那一面，然后去行，去創(chuàng)造。

只要你持續(xù)的去看見，選擇行動(dòng)100次、500次、上萬次，你一定能改命。

每一次小小的積累，你的心力就會(huì)增強(qiáng)一點(diǎn)。

命運(yùn)不是預(yù)先寫好的劇本，而是你每分每秒都在書寫的量子疊加態(tài)。

每一個(gè)當(dāng)下你選擇相信什么，你就在創(chuàng)造什么；你在練習(xí)什么，你就會(huì)成為什么。

自由意志是宇宙給人類最強(qiáng)大、最奇妙的禮物。

當(dāng)你有意識(shí)的覺察、內(nèi)觀、選擇行動(dòng)，當(dāng)你每一刻都拿回生命的主權(quán)，你就是在改命。

記住，我命由我不由他，而這個(gè)“他”指外在的所有一切。

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