陸儼少 泊舟圖

陸儼少：我為什么要寫書法？

寫字是最好的訓(xùn)練辦法，我們不能毫無(wú)目的地憑空圈圈畫畫，總要有個(gè)依附，否則日久必致生厭，而且也不全面，所以學(xué)畫宜兼學(xué)書，練習(xí)寫字。字寫好了，不僅題畫可以增加畫面的美觀，而在畫時(shí)，對(duì)于點(diǎn)線用筆，幫助實(shí)多。為什么常常遇到這樣的學(xué)畫人，初學(xué)時(shí)畫還可觀，到后來(lái)進(jìn)步不快，甚至停步不前？當(dāng)然還有其他因素，我看缺少寫字功夫，或多寫而訓(xùn)練不得其法，是一個(gè)很大的因素。

字帖的臨摹范本，亦多反映了名書家的忠義之氣，或?yàn)t灑倜儻的高尚品質(zhì)，耳濡目染，日久也會(huì)潛移默化受到影響，變化了學(xué)畫人的氣質(zhì)。所以我提出三分畫畫，人或認(rèn)為畫的分量太少了一些。其實(shí)讀書寫字占去十分之七，終極都為畫服務(wù)，所以畫是不嫌其少了。

陸儼少 雁蕩云瀑

陸儼少：什么是真正的“中鋒”？

用筆不是筆桿垂直豎起，就是中鋒。中鋒的好處，在于豐實(shí)壯健，而無(wú)偏枯纖弱之病。所以不論寫字作畫，都貴中鋒。寫字可以用同一個(gè)執(zhí)筆姿勢(shì)，只要中間能換筆，就可以達(dá)到中鋒的效果。作畫要求不同，它橫拖豎抹，作用多端，因之不能永遠(yuǎn)豎起筆桿，有時(shí)把筆臥倒，也可取得中鋒的效果。我們所謂中鋒，要求筆尖永遠(yuǎn)在這一筆的墨痕中間，而不是偏出墨痕的邊緣，做到萬(wàn)毫齊力，這樣不論豎筆臥筆，拖筆逆筆，都是中鋒。

陸儼少《靈峰聳秀》48×34.5cm 1963年

陸儼少：用筆要圓

所說(shuō)執(zhí)筆無(wú)定法，歸根到底只是用筆無(wú)定法。然不定中也有定的一點(diǎn)，就是用筆要圓。圓的對(duì)面是尖薄偏枯，僵硬不糯，斷續(xù)無(wú)氣，妄生圭角。要做到圓，第一筆鋒必須永遠(yuǎn)在墨痕中心，也就是中鋒。筆平劃是中鋒，但轉(zhuǎn)了一個(gè)彎，筆鋒偏出墨痕邊緣，就不圓，就不是中鋒，這樣必須換筆，那末筆鋒又回到墨痕中心來(lái)，還是中鋒。不論豎筆，臥筆，都是一樣。

前面講到的執(zhí)筆法，三指緊執(zhí)筆桿，二指輔助，指實(shí)掌虛，是豎筆的執(zhí)筆法，講到拖筆，尤其向下拖，執(zhí)筆的方法就要改變，好象單勾法，大指、食指二個(gè)指頭在上面從相對(duì)的方向執(zhí)住筆桿，其余中指、無(wú)名指、小指三個(gè)指頭在下面托住筆桿，近于執(zhí)鋼筆或鉛筆的方法，所不同的只是指頭要伸直一些，又不要執(zhí)得太緊，筆鋒同樣要藏在墨痕中心，這樣也可達(dá)到圓的效果，叫做臥筆中鋒。

拖筆是臥筆中鋒的一種，偶然用上，可以取得用筆變化的效果。但切忌通幅皆拖，處處拖，就少變化。用筆要豎得起，臥得下。有些人拖慣了，只能拖，不能豎，那不好。所以豎筆拖筆，必須穿插交叉互用，因勢(shì)而行，切忌做作，以達(dá)到運(yùn)轉(zhuǎn)自然，圓渾無(wú)礙，才是佳制。

陸儼少 溪山勝覽

陸儼少：中指撥動(dòng)，是用筆的訣竅

中指撥動(dòng)，是用筆的訣竅。但要用到創(chuàng)作中，必須經(jīng)常訓(xùn)練。其法把注意點(diǎn)時(shí)刻放到中指上，使中指覺到有重量，而且好象有長(zhǎng)一節(jié)的感覺。無(wú)事時(shí)，空手撥動(dòng)中指，讓它本能地自會(huì)撥動(dòng)，積久之后，對(duì)用筆大有幫助。此外還須訓(xùn)練運(yùn)腕，要求腕的運(yùn)使圈得轉(zhuǎn)。就靠平時(shí)不斷地訓(xùn)練畫圓圈、打圈子。把指腕運(yùn)活，配搭緊密，以達(dá)到圓轉(zhuǎn)無(wú)礙的境界。

訓(xùn)練打圈子之外，還須洲練拉長(zhǎng)線條。長(zhǎng)線條有直線和波浪紋曲線多種，都要中鋒一筆到底，那就不止運(yùn)腕，同時(shí)還要運(yùn)臂，拉時(shí)腕不能靠在桌面上，正中端坐，利用腹部呼吸，沉住氣，目光盯住筆尖，執(zhí)筆要較高，筆桿垂直豎起，中指微微撥動(dòng)，徐徐劃過(guò)去，這樣不論橫線直線，都能出于中鋒，而且能拉得長(zhǎng)，雖到末杪而氣不竭。有的人不能拉長(zhǎng)線條，不到二、三寸就氣斷，就是不知道這個(gè)方法的緣故。要知道線要拉得長(zhǎng)，圈子要圈得圓，在山水畫技法上，是基本功訓(xùn)練的兩個(gè)重要方面。

陸儼少 五月江深圖

陸儼少：何謂“用筆要毛”？

作畫用筆要毛，忌光。筆松乃見毛，然后有蒼茫的感覺。但不是筆頭干了才見毛，濕筆也可見毛。要做到筆松而不散，筆與筆之間，顧盼生姿，錯(cuò)錯(cuò)落落，時(shí)起時(shí)倒，似接非接，似斷非斷，雖濕也毛。毛之對(duì)面是光，松之對(duì)面是緊，光與平相關(guān)聯(lián)，緊與結(jié)相互生，不光不平，不緊不結(jié)乃見筆法。松忌散，不散宜緊，但緊了又病結(jié)，筆與筆之間相犯乃結(jié)。如果各順其勢(shì)，情感相通，互不打架，則雖緊不結(jié)。筆與筆之間既無(wú)情感，又無(wú)關(guān)聯(lián)，各自管自，這樣雖松而病散。如果相生相發(fā)，順勢(shì)而下，氣脈相連，雖松不散。

陸儼少 人間有仙境

此外，下筆時(shí)把精神的注意點(diǎn)，直灌注到筆尖上，全身之力隨著也到筆尖之上，如是筆象刀刻下去那樣能入紙內(nèi)，而不是漂在紙面。同時(shí)筆尖所蘸之墨徐徐從筆尖滲入紙內(nèi)，這樣筆既勁健有力，墨也飽滿厚重有光。積點(diǎn)成面，畫就有精神。

陸儼少 青城曉靄