提及疲勞駕駛

很多人都不以為然

當困意來襲時

大家總是心存僥幸

想著“再堅持開一會也沒事”

殊不知 就在這“一會”

有時就會引發(fā)道路交通事故

近期案例

2月9日13時30分，遵義市公安局交通管理支隊高速三大隊接到駕駛人報警，稱其駕駛車輛沿玉新高速公路由新舟往湄潭方向行駛，當行至湄潭南服務區(qū)前行約2公里的位置時發(fā)生單方事故，車輛受損較為嚴重，無人員傷亡，請出警。

民警抵達現(xiàn)場時，看見一輛貴C籍面包車停駛在道路路肩與應急車道內，車上5人均已撤離到安全地帶，在確認車上5人沒有受傷后，民警立即對現(xiàn)場展開勘查。經勘查，發(fā)生事故的面包車前保險杠已經完全脫落，右前輪胎爆胎，事故地點遺留有大量油漬，疑似發(fā)動機受損。

經過詢問駕駛人及乘車人得知，駕駛人一行5人駕駛車輛準備返回余慶縣松煙鎮(zhèn)老家，由于長時間駕駛車輛，駕駛人在行車過程中出現(xiàn)了疲勞駕駛的跡象，但抱著“馬上到了”的僥幸心理，在行車過程中打起了瞌睡，隨后便發(fā)生了道路交通事故，所幸本次事故未造成人員傷亡。

最后，遵義市公安局交通管理支隊高速三大隊根據民警現(xiàn)場勘查、駕駛人和乘車人陳述等，依法下達《道路交通事故責任認定書》，認定駕駛人粟某負本次事故的全部責任。

疲勞駕駛

是引發(fā)道路交通安全事故的

主要誘因之一

特別是在高速公路上長時間連續(xù)駕車

由于道路環(huán)境單一

交通干擾少等因素

駕駛人很容易出現(xiàn)疲勞駕駛的狀態(tài)

稍有不慎就引發(fā)事故

疲勞駕駛的危害

駕駛人由于睡眠質量差或睡眠不足等原因，長時間駕車會出現(xiàn)疲勞的情況。疲勞對駕駛員的注意力、感知力、思維能力、判斷力、意志力等都會產生影響，伴隨而來的是視線模糊、動作呆板、反應遲鈍、精神渙散等狀況。

1.輕度疲勞

駕駛員處于輕微疲勞時，會出現(xiàn)換檔不及時、不準確。

2.中度疲勞

駕駛員處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

3.重度疲勞

駕駛員處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何預防疲勞駕駛

保證足夠的睡眠時間

駕駛員要養(yǎng)成按時就寢的良好習慣，每天保持7~8小時的睡眠，不進行過度腦力工作；不要帶病、熬夜駕駛車輛；如果駕駛員沒有休息好或感到疲勞時，不要駕車駛入高速公路，應盡快到就近安全地帶或服務區(qū)停車休息后再上路。

養(yǎng)成良好的飲食習慣，提高身體素質

駕駛員應選擇易消化、營養(yǎng)價值高的食品；多吃富含維生素的食物，可以防止眼睛干燥、疲勞，多吃含鈣量較高的食物，可以減輕駕駛中的焦慮和煩躁感；飯量以七、八成為好，勿暴飲暴食。

科學安排行車時間，注意勞逸結合

長途客運車駕駛人要科學合理地安排行車時間。駕車時請嚴格遵守法律規(guī)定，確保全天累計駕駛時間不超過8小時，日間連續(xù)駕駛4小時、夜間連續(xù)駕駛2小時，要停車休息20分鐘以上。

來源：遵義高速交警三大隊