干了幾年，積累點經(jīng)驗，到2000年左右，她開始接手生活服務(wù)類的欄目，比如《為您服務(wù)》，節(jié)目里她總能把那些日�，嵤抡f得生動，觀眾聽著覺得貼心。

2001年轉(zhuǎn)到科教頻道主持《家園》，那節(jié)目講環(huán)境保護和生活方式，她在鏡頭前侃侃而談，幫著提升了頻道的關(guān)注度。

接著2005年，她拿下《交換空間》這個家裝改造節(jié)目，這檔子事兒讓她徹底火了，節(jié)目里設(shè)計師改造房子，她在中間協(xié)調(diào)，幫業(yè)主出主意，收視率蹭蹭往上竄，很多家庭都愛看。

2012年起又主持《廚王爭霸》，中外廚師比拼廚藝，她站在那兒嘗菜點評，現(xiàn)場氣氛熱烈，財經(jīng)頻道因為她這節(jié)目收視破了紀(jì)錄。后來還做了《中國大能手》《我們有一套》等欄目，她在央視混了23年，拿過金話筒獎，臺里認(rèn)可，觀眾也記住了她那股親和力。

工作忙碌，但生活上她跟丈夫譚江海，兩人都是主持人圈的，1999年結(jié)婚后就商量好先不生孩子，丁克生活過了17年，那段時間他們倆自由自在，事業(yè)上互相支持，日子過得挺滋潤。外界看著她風(fēng)光無限，誰知道后來人生轉(zhuǎn)了個彎。

她那時候正值事業(yè)高峰，但丁克多年后，2014年41歲高齡懷上女兒早早，這孩子是早產(chǎn)兒，出生時體重才4斤左右，體格弱，從小就需要多留意健康問題。

幼兒園大班時，醫(yī)生查出早早有生長激素缺乏型的矮小癥，要是不管，成年身高可能不到一米五，這事兒對王小騫打擊不小。

她開始研究兒童內(nèi)分泌，從8歲起給孩子安排注射生長激素，監(jiān)督飲食和作息，堅持下來，到10歲時早早身高長到一米四，大家都覺得這步棋走對了。央視工作強度大，她漸漸覺得平衡不過來，2019年6月正式遞了辭職報告，離開那個干了二十多年的崗位。

轉(zhuǎn)行做自媒體，她開了賬號，專注分享育兒經(jīng)驗和女性成長話題，內(nèi)容接地氣，粉絲很快就破了千萬。她還出版了《媽媽知道怎么辦》這本書，里面講了不少親子教育的實用方法，在網(wǎng)上影響力不小。

直播帶貨也做起來，賣些兒童營養(yǎng)品啥的，日子忙碌但收入穩(wěn)定。她以為這樣就能多陪孩子，誰知職場競爭激烈，一場直播得提前幾個月準(zhǔn)備，當(dāng)天連續(xù)幾個小時連軸轉(zhuǎn)，每天在家時間有限。

有時候為了推廣產(chǎn)品，她還公開過女兒矮小癥的事兒，被網(wǎng)友議論，但她覺得這是為了幫更多家庭。

生了女兒后，王小騫的生活重心慢慢往家里傾斜，早早從小體弱，健康問題層出不窮。她堅持給孩子打生長激素，效果出來了，但青春期一到，新麻煩又冒頭。2025年12月，早早11歲，正好進入發(fā)育階段，她開始在意身材，總覺得有點胖，就控制飲食。

起先只是少吃米飯面條，挑清淡的，后來越來越極端，只吃水煮蔬菜，像西蘭花和菠菜那種，不放油鹽，完全戒掉碳水化合物，蛋白質(zhì)也攝入很少，對任何覺得不健康的食物都排斥。

王小騫起初沒太上心，以為孩子自律，誰知這其實是正食癥，一種對健康飲食過度執(zhí)著的病態(tài)行為，不是厭食癥那種拒絕吃，而是苛求食物必須純凈，導(dǎo)致營養(yǎng)嚴(yán)重失衡。幾個月下來，早早身體扛不住了，臉色蒼白，上課沒精神，免疫力直線下降。

趕上甲流季節(jié)，她感染了病毒，還合并細(xì)菌感染，病情加重。去醫(yī)院檢查，心率飆到每分鐘120次，遠(yuǎn)超正常范圍，醫(yī)生判定為心肌損傷，肝臟指標(biāo)也異常，需要住院治療。

這事讓王小騫徹底慌了，她在個人賬號上發(fā)視頻，邊講邊忍不住落淚，自責(zé)工作太忙，沒留意孩子飲食變化。視頻里她頭發(fā)有點亂，眼睛紅腫，講著講著聲音哽咽，說這幾年忙著自媒體，忽略了女兒的日常，結(jié)果鬧成這樣。

正食癥這病她頭回聽說，早期容易被誤解為養(yǎng)生，實際危害大，尤其是孩子發(fā)育期，營養(yǎng)跟不上就出大問題。女兒住院期間，王小騫每天往醫(yī)院跑，調(diào)整工作節(jié)奏，減少直播場次。

她反思這些年，雖然離開央視是為了家庭，但新工作也沒讓她真正閑下來，陪伴時間還是少。網(wǎng)友看到視頻，話題“王小騫11歲女兒患正食癥”沖上熱搜，很多職場媽媽留言共鳴，說自己也面臨類似困境。

早早在醫(yī)院住了段時間，醫(yī)生強調(diào)需要慢慢恢復(fù)營養(yǎng)平衡，避免復(fù)發(fā)。王小騫決定從飲食入手，監(jiān)督孩子吃均衡餐食，但不強迫，逐步引導(dǎo)。她還咨詢了心理醫(yī)生，因為正食癥有心理因素，青春期孩子容易受外界審美影響，追求瘦身。

王小騫在后續(xù)視頻中分享經(jīng)驗，提醒家長留意孩子飲食異常，早干預(yù)。這件事讓她意識到，職場再拼，也得留出家庭空間，不然后悔莫及。女兒的病雖不是絕癥，但恢復(fù)過程漫長，需要耐心護理。

她把自媒體內(nèi)容調(diào)整，多談親子健康，粉絲反饋積極。央視時代的光環(huán)雖褪去，但現(xiàn)在的生活更注重實際，早早的健康成了她首要考慮。類似案例在社會上不少見，很多孩子受媒體影響，盲目減肥，導(dǎo)致健康隱患。

王小騫的經(jīng)歷提醒大家，健康飲食得科學(xué)，別走極端。正食癥雖不常見，但危害實打?qū)�，家長得多觀察。女兒出院后，王小騫減少外出，專注在家陪伴，幫孩子調(diào)整作息。

女兒病后，王小騫把工作放緩，自媒體更新頻率降下來，專心陪早早康復(fù)。醫(yī)院出具的報告顯示，心肌損傷需要時間修復(fù)，她每天按醫(yī)生囑咐給孩子吃營養(yǎng)餐，監(jiān)控指標(biāo)。早早慢慢恢復(fù)氣色，王小騫也借此反思職場與家庭的平衡。

離開央視后，她本想通過自媒體實現(xiàn)靈活時間，誰知行業(yè)競爭大，直播帶貨壓力不小�，F(xiàn)在她推掉部分合作，選些輕松的話題分享，粉絲雖有波動，但理解她的選擇。社會上類似職場媽媽的故事多，王小騫的視頻引發(fā)討論，大家談起孩子健康的重要性。

她還參加了些線上育兒論壇，交流經(jīng)驗，幫其他家長避坑。正食癥的恢復(fù)不止身體，還得心理疏導(dǎo)，王小騫帶孩子見專家，學(xué)習(xí)放松技巧。女兒的矮小癥之前已控制好，現(xiàn)在疊加這事兒，更得仔細(xì)。

央視老同事偶爾聯(lián)系，她分享近況，大家感慨人生無常。王小騫如今生活節(jié)奏慢了，家庭氛圍融洽。她在賬號上更新女兒恢復(fù)進度，鼓勵網(wǎng)友注重健康。這樣的轉(zhuǎn)變，讓她覺得值，早早也更懂事。

社會審美對孩子影響大，王小騫呼吁多宣傳科學(xué)減重。她的故事接地氣，職場女性看后有啟發(fā)。陪伴是最好的教育，她現(xiàn)在深信這點�；謴�(fù)期雖辛苦，但母女關(guān)系更緊密。王小騫繼續(xù)自媒體，但以家庭為先。