陜西
2月21日凌晨5時(shí)許，大一女生小艾（化名）從成都上車到廣東東莞東火車站，坐了近31小時(shí)硬座終于到站，剛下火車小艾在站臺(tái)上沒(méi)走幾步突然倒地，意識(shí)喪失，隨后心臟驟停。
所幸經(jīng)送醫(yī)6小時(shí)搶救，醫(yī)護(hù)人員將小艾從死亡線上拉了回來(lái)。醫(yī)生表示，擊倒這名19歲女孩的正是“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。
據(jù)了解，小艾出發(fā)前已持續(xù)胸悶兩天，但為了不耽誤開(kāi)學(xué)報(bào)到，她仍堅(jiān)持踏上了漫長(zhǎng)的求學(xué)返程路。結(jié)果在到站后，勞累與病情疊加導(dǎo)致她的心臟射血功能突然終止，出現(xiàn)典型的心臟驟停癥狀。
春節(jié)返程途中，久坐不動(dòng)、飲水不足、作息紊亂等都是心血管疾病的誘因。結(jié)合這位女大學(xué)生的案例，暨南大學(xué)附屬第六醫(yī)院心內(nèi)科專家給出健康指南：
及時(shí)止損：出發(fā)前若有胸悶、頭暈等不適，切勿硬扛，立即調(diào)整行程并就醫(yī)；
主動(dòng)活動(dòng)：每1—2小時(shí)起身走動(dòng)，座位上可做踝泵運(yùn)動(dòng)（勾腳尖、繃腳面），促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓；
科學(xué)補(bǔ)水：每小時(shí)飲用100—150ml 溫水，避免飲用咖啡、酒精，防止血液黏稠。
來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)
編輯：昱璇
責(zé)編： 李 杉
審核：若文
終審：賴婷
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