你有沒有這樣的經(jīng)歷：

腿上悄悄冒出凸起的血管，彎彎曲曲像蚯蚓一樣？

站立或坐著時間太長，腿就又腫又酸，甚至沉得像灌了鉛；半夜睡得正香，小腿突然抽筋，以為是缺鈣，吃了鈣片卻一點用都沒有？

還有些人，皮膚突然發(fā)黑、鉆心的癢，擦藥也不管用？

如果有這些癥狀，那你可能患上靜脈曲張了。

很多人對靜脈曲張一頭霧水，其實說白了，就是咱們腿上的血液回流出了問題。

簡單講，動脈是把心臟泵出的血液送到全身，而靜脈則是把全身末端的血液送回心臟。

但咱們站著的時候，血液受重力影響，容易往下沉，為了讓血液順利流回心臟，靜脈里就有了一種像“小門”一樣的東西——靜脈瓣膜。

這扇“小門”特別智能，血液往上流的時候，它就打開讓血液通過；血液流過去之后，它就趕緊關(guān)上，防止血液往回倒。

可一旦這扇“小門”關(guān)不嚴實，血液回流就會出問題，慢慢淤積在腿上，時間長了就形成了靜脈曲張。
剛開始的時候，就只是腿上有細細的紅血絲，或者輕微的靜脈凸起，不疼不癢，所以很多人一忽略就是十幾年、二十年，直到血管明顯鼓起來，甚至往大腿上發(fā)展，還伴隨著水腫、疼痛、皮膚發(fā)黑、發(fā)癢，才著急起來。

很多人都誤會了，覺得靜脈曲張是碰了冷水、打坐、健身引起的，其實根本不是！

真正容易誘發(fā)它的，是這些常見情況，快看看你有沒有中招：

1、久坐久站：像廚師、老師、醫(yī)護人員、商場銷售，還有咱們辦公室白領(lǐng)，工作原因必須長時間站著或坐著，下肢血液沒法順暢回流，很容易引發(fā)靜脈曲張。

2、懷孕：不少寶媽生完孩子后，腿上會冒出紅血絲或青筋，這是因為懷孕時體重驟增、體內(nèi)雌激素變化，再加上增大的子宮壓迫血管，讓下肢血液回流壓力變大，從而誘發(fā)靜脈曲張。
3、肥胖：體重超標的人，全身重量都壓在腿上，腿部血管長期承受很大壓力，患上靜脈曲張的概率比普通人高很多。

4、年齡增長，瓣膜松弛：中老年人隨著年齡變大，肌肉會松弛、收縮力減弱，靜脈壁和瓣膜也會老化、變松，“小門”關(guān)不嚴，血液倒流淤積，靜脈曲張會變得更嚴重。

5、遺傳：如果家里有人有靜脈曲張，尤其是父母都有的話，子女遺傳的概率很高，主要是天生靜脈瓣膜功能不好，比別人更容易得這種病。

除此之外，便秘、常穿高跟鞋、緊身褲，也會增加下肢壓力，加重靜脈曲張。

所以想預防的話，盡量控制在標準體重內(nèi)，別長時間久坐久站，每隔一小時就活動一下，做個踝泵運動、踮踮腳尖，就能有效緩解。

大家也不用太擔心，靜脈曲張不算特別嚴重的病，不會影響壽命。

早期穿彈力襪、適當運動，就能促進血液回流；如果癥狀已經(jīng)影響走路、工作或生活，抽一天時間做個微創(chuàng)手術(shù)，就能控制病情，還能避免發(fā)展成老爛腿，而且恢復特別快，第二天就能出院，不耽誤走路、上班，也不影響帶孫子。

溫馨提示：醫(yī)學科普僅供參考，不作為臨床診療及醫(yī)療依據(jù)。身體如有不適，請前往醫(yī)院就診！