發(fā)呆放空挑戰(zhàn)賽

東南網(wǎng)莆田3月30日訊（本網(wǎng)記者 金晶晶 通訊員 占觀平 文/圖）春和景明，萬物生輝。3月29日，莆田學(xué)院學(xué)園校區(qū)中區(qū)操場陽光和煦、生機(jī)盎然，一場融合非遺與心理療愈的創(chuàng)新團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在此溫情開展。百余名師生齊聚一堂，共同開啟了一場集心理療愈與文化傳承于一體的獨(dú)特之旅。本次活動(dòng)由莆田學(xué)院學(xué)生工作處主辦、環(huán)境與生物工程學(xué)院承辦，旨在弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的同時(shí)，為在校大學(xué)生提供了科學(xué)、新穎且具實(shí)操性的心理調(diào)適方式。

當(dāng)前，學(xué)生面臨學(xué)業(yè)競爭、生活適應(yīng)、未來規(guī)劃等多重壓力，心理健康問題呈現(xiàn)多樣化、復(fù)雜化趨勢。傳統(tǒng)室內(nèi)心理健康教育模式因形式單一，難以充分激發(fā)學(xué)生參與熱情。此次活動(dòng)將中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與心理健康深度融合，通過發(fā)呆放空、風(fēng)箏制作等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在沉浸式體驗(yàn)中靜心減壓、釋放情緒，在文化浸潤中涵養(yǎng)心性、凝聚力量，以更積極平和的心態(tài)直面成長挑戰(zhàn)。

活動(dòng)伊始，校心理中心徐維瑋老師以生動(dòng)有趣的方式為同學(xué)們介紹了發(fā)呆放空對心理療愈的積極作用。同時(shí)，徐維瑋詳細(xì)解讀風(fēng)箏文化的歷史脈絡(luò)、文化內(nèi)涵與工藝價(jià)值，全方位展現(xiàn)風(fēng)箏文化的深厚底蘊(yùn)，瞬間點(diǎn)燃學(xué)生參與熱情。

隨后，“發(fā)呆放空挑戰(zhàn)賽”正式拉開帷幕。同學(xué)們圍坐在一起，在舒緩悠揚(yáng)的班得瑞《安妮的仙境》旋律中輕閉雙眼，暫時(shí)拋開學(xué)業(yè)重?fù)?dān)與生活煩擾，開啟了一場與內(nèi)心深處的對話。緊接著，“非遺風(fēng)箏制作”環(huán)節(jié)將活動(dòng)氛圍推向高潮，學(xué)生們以空白風(fēng)箏為畫布，以五彩畫筆為語言，將心中困擾、美好期許與青春愿景傾注于風(fēng)箏之上，在專注創(chuàng)作中釋放情緒、揮灑創(chuàng)意。現(xiàn)場風(fēng)箏造型各異、色彩斑斕，創(chuàng)意迭出，歡聲笑語不絕于耳。

風(fēng)箏展示

風(fēng)箏放飛、感言分享……活動(dòng)現(xiàn)場精彩紛呈、溫暖延續(xù)?！斑@次活動(dòng)太有意義了。制作風(fēng)箏時(shí)，我把所有煩惱都畫在了上面，當(dāng)風(fēng)箏飛向天空的那一刻，我感覺所有壓力都被帶走了?！逼翁飳W(xué)院生物251班學(xué)生林子鈺感慨道。

據(jù)悉，此次活動(dòng)旨在通過藝術(shù)創(chuàng)作、發(fā)呆放空體驗(yàn)與戶外活動(dòng)，有效緩解大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的壓力，打破了社交距離，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也激發(fā)了學(xué)生們傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的熱情與責(zé)任感。

下一步，莆田學(xué)院將持續(xù)聚焦大學(xué)生心理健康教育需求，積極探索“非遺+心理健康”等創(chuàng)新載體，讓中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化成為大學(xué)生觸手可及的“心靈充電寶”，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航，助力廣大青年學(xué)子在成長道路上綻放絢麗光彩，書寫青春華章。