四月沒過半，你的朋友圈應(yīng)該已經(jīng)被反復(fù)刷過三四輪屏了吧？

「龍蝦」的熱度還沒完結(jié)，網(wǎng)上就出現(xiàn)了另一場新的全民狂歡：SBTI ——

這是由 b 站 up 主 @蛆肉兒串兒 戲仿 MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標(biāo)）人格測試做出來的小工具，摒棄了嚴(yán)肅的榮格心理學(xué)式分類、添加了很多本土化元素：

4 月 9 日 @蛆肉兒串兒 將視頻以及 SBTI 測試上線之后，咱們愛范兒編輯部的朋友圈就被迅速刷屏，領(lǐng)導(dǎo)者、偽人、尤物等等不勝枚舉。

SBTI 原版鏈接：https://www.bilibili.com/video/BV1LpDHByET6

愛范兒小編也做了一次測試，如愿以償?shù)匕l(fā)現(xiàn)自己是個酒鬼：

根據(jù) up 主自己所述，SBTI 本來是為了勸一個朋友戒酒設(shè)計的，里面的題目沒有什么明確的心理學(xué)依據(jù)，但只要在有關(guān)喝酒的引導(dǎo)性問題上選擇了正向答案，測出來的人格就一定是酒鬼。

圖｜X @VikingSkirts

畢竟在 SBTI 里面，同一個人測三次能拿到三種完全不同的「人格」，它的全部意義就是讓你笑一下。

然后截圖發(fā)朋友圈，把自己笑一下拓展為大家笑一下。

但就在 SBTI 刷屏的同一周，另一個話題卻正在以一種安靜得多的方式，滲透進每個人的日?！?/p>

那就是「你的同事.skill」。

注：AI 圖，真正把員工 skill 化的公司是不會浪費錢貼工牌的

這一周的前半段，你或許被各種各樣的 Skill 刷過屏：能夠自己畫 k 線的特朗普.skill、記得每條聊天記錄的前任.skill、PUA 比真人更狠的老板.skill 等等。

更不用說前兩天冒出來的驚天張雪峰.skill 了……

嚴(yán)格來說，Skill 相當(dāng)于喂給大語言模型的「預(yù)設(shè)」。

它的原理與你在對話框里寫類似「你是一個一個一個香香軟軟的小蛋糕」之類的角色提示詞差不多，只不過比手寫更詳細(xì)、更豐富、更規(guī)范而已。

圖｜X @tuzi_lumaomao

同時，訓(xùn)練（或者說蒸餾）這種 Skill 的過程可以很簡單。

把離職同事的飛書消息、釘釘文檔、工作郵件喂給蒸餾工具，就能生成一個模仿這個人工作習(xí)慣、說話方式、甚至甩鍋姿勢的 AI 分身。

你的同事走了，他的 Skill 留下來繼續(xù)搬磚。

接受標(biāo)簽化，反對標(biāo)簽化

然而調(diào)侃歸調(diào)侃，梗圖歸梗圖，這種「個人.skill」模式的流行，與昨天開始的 SBTI 潮流，在本質(zhì)上其實是同一種現(xiàn)象——

一種人的標(biāo)簽化。

畢竟無論是 SBTI、MBTI、簡單的 i/e 人分類，甚至是傳統(tǒng)的星座能量和生肖運勢，本質(zhì)上都是在「貼標(biāo)簽」。

我們喜歡通過這種「給自己貼標(biāo)簽」的行為，主動將自己的行為習(xí)慣歸類，并以此為基礎(chǔ)尋找更小的社群。

這種標(biāo)簽化代表了我對于我自己的隱性認(rèn)同或者期待，以及一種社交談資。

與此同時，Skill 同樣是一種標(biāo)簽化。

2025 年底 Anthropic 發(fā)布 Claude Skills，2026 年初 OpenClaw 引爆了智能體熱潮，Skill 作為智能體的「技能商店」開始快速擴張，原理就是把某種專業(yè)能力打包成可復(fù)用模塊的文件夾。

然而以前我們都只說「做網(wǎng)頁的 Skill」，或者「校驗照片哈希值的 Skill」，前一陣「同事.skill」的出現(xiàn)則標(biāo)志著一個明顯的轉(zhuǎn)向：

大家開始擔(dān)心，Skill 的定義從「模型能做什么」正在變成「誰的能力可以被打包」。

既然都是打包貼標(biāo)簽，為什么我們能夠接受 MBTI、喜歡 SBTI，卻對同事.skill 感到恐懼與不安呢？

我自己去測 SBTI，這是我主動貼上的標(biāo)簽，這個行為本身就帶著一種隱秘的快樂——

測出來是「酒鬼」，我笑著發(fā)朋友圈，這是一種自我表達，本質(zhì)上和在朋友圈 emo 說自己是個傘兵差不多。

這種「我自主定義」的標(biāo)簽是輕的，因為我既可以改變，也可以不認(rèn)。今天我是「酒鬼」，明天測變成「老板」，沒有人會因此重新評估我這個人值多少錢。

可公司把我蒸餾成一個 Skill，性質(zhì)就完全不同了。

「我.skill」是別人對我的榨取，是把我積累的工作經(jīng)驗、處理問題的直覺、同事之間的默契煉化成了一組參數(shù)，裝進一個幾百 KB 的文件里，然后打上一個低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)的價簽，備注「可復(fù)用」。

圖｜《來自深淵》

我是 SB，不是 SB.skill

不可否認(rèn)的是，智能體 Skill 作為一種技術(shù)工具本身，它是沒有任何取向性的。

一切問題的根源，都在于我們對于 AI 的使用已經(jīng)從「人使用工具」，被逼迫、異化、扭曲成了「人化為工具」。

畢竟蒸餾的邏輯很簡單：把非標(biāo)資產(chǎn)（員工）標(biāo)準(zhǔn)化（蒸餾成 Skill），把不可替代變成可替代。

在這個過程中，我喪失的不僅僅是一個用來自嘲的社交標(biāo)簽，更是失去了自己以職業(yè)身份存在的權(quán)利。

再進一步說，比起「被煉化」更讓人不安的，是這條路繼續(xù)往前走的樣子。

冰冷的資本鐵律已經(jīng)證明：剝削的本質(zhì)不會改變，資本唯一進步的地方，只有它的剝削方式和剝削程度。

而眼下的 Skill 體系，以及整個 AI 技術(shù)領(lǐng)域，就處在這個「從技術(shù)工具變成剝削工具」的過程中。

當(dāng)你的 Skill 文件成為你在公司內(nèi)部的數(shù)字替身，HR 就會開始用「這個 Skill 的可復(fù)用程度」來評估你的不可替代性，你的標(biāo)簽從一種外化的描述，變成了「你」的存在本身：

你不再是「一個會做精美簡潔的財務(wù)報表的人」，而是「那個做報表的 Skill 的名字貢獻者」。

這話聽起來科幻，但賽博朋克的典型世界觀——人的市場價值由器官和植入體決定——與未來可能的 Skill 世界觀之間的距離，比我們愿意承認(rèn)的還要近很多。

因為用 Skill 來取代人，不是「汽車取代馬車」式的技術(shù)迭代，而是否認(rèn)「人作為人」的價值本身。

在工場手工業(yè)和手工業(yè)中，是工人利用工具，在工廠中，是工人服侍機器。 在前一種場合，勞動資料的運動從工人出發(fā)，在后一種場合，則是工人跟隨勞動資料的運動。 ……甚至減輕勞動也成了折磨人的手段，因為機器不是使工人擺脫勞動，而是使工人的勞動毫無內(nèi)容。

而我們對于 Skill 的擔(dān)心的本質(zhì)，往小了說，是擔(dān)心資本會以此為工具，冷酷且無底線地壓縮用人成本；往大了說，則是對于現(xiàn)代政治理論中「以人為本」觀念的動搖。

因此，大家喜歡用 SBTI 來嘲笑自己，給自己打上一個「嗎嘍」的標(biāo)簽，繼續(xù)賺香蕉的錢。

但大家同樣拒絕被無意識、甚至被迫地蒸餾成 Skill，變成一個「不叫做人」的工具。

直白點說，SBTI 是我自己的游戲，但 Skill 是別人的刀俎。

這或許就是當(dāng)下這個時代的集體情緒——

在 FOMO（Fear Of Missing Out，害怕錯過）之后，被 LLM、Agent、龍蝦用鞭子驅(qū)趕著的我們正在進入一種新的焦慮—— FOBO（Fear Of Becoming Obsolete，害怕被淘汰）。

FOBO 驅(qū)動我們拼命參與、拼命刷屏、拼命測試自己到底是哪種人格，F(xiàn)OBO 則讓我們在深夜突然心生警覺：

我的經(jīng)驗、技能、判斷力，甚至我說話的語氣，是不是都能被壓縮進 Markdown 文件，然后被零成本地?zé)o限復(fù)制？

這種現(xiàn)代生活中的 SBTI 與 FOBO 的精神分裂，恰好從正反兩面反映著同一種心理需求：

在這個人多到以十億計的星球上，我需要確認(rèn)自己是獨特的、是不可替代的，是不能被簡化為一串代碼的。

我可以罵自己是 SB，但我不能接受被蒸餾成 SB.skill。