寒假即將來臨

想讓孩子在汗水和歡笑中收獲健康嗎？

本期，小體將為青少年朋友們

帶來足球、籃球冬令營推薦信息

讓這個冬天活力滿滿！

詳細信息請接著往下看↓

皓浦青少年足球俱樂部冬令營

亮點介紹

針對低年齡段幼兒，皓浦青訓(xùn)核心設(shè)計目標是運動啟蒙與興趣培養(yǎng)。課程不僅鍛煉幼兒的跑、跳、平衡等基礎(chǔ)運動能力，更注重在集體游戲中培養(yǎng)孩子的傾聽指令能力、輪流秩序感與初步的團隊協(xié)作意識，讓孩子在快樂的氛圍中邁出接觸足球的第一步。

針對具備一定足球基礎(chǔ)或小學(xué)低年級的青少年兒童，課程將圍繞腳內(nèi)側(cè)傳接球、帶球變向、正腳背射門等核心個人技術(shù)展開分解教學(xué)與重復(fù)性鞏固練習(xí)。通過設(shè)置團隊目標積分賽，強化孩子的集體榮譽感，幫助學(xué)員完成從個人技術(shù)練習(xí)到團隊協(xié)作競賽的思維過渡，形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣。

針對高年級學(xué)員，訓(xùn)練重點轉(zhuǎn)向技術(shù)實戰(zhàn)應(yīng)用與基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)理解。每日訓(xùn)練均包含主題明確的高強度分隊對抗賽，教練組會進行實時干預(yù)和賽后視頻復(fù)盤，重點提升學(xué)員的比賽閱讀能力、位置感和決策速度。

師資力量

深耕青少年足球事業(yè)多年，皓浦青訓(xùn)打造了一支高等級、高素質(zhì)和管理經(jīng)驗豐富的足球教練團隊，由亞足聯(lián)B級教練員謝之毅領(lǐng)銜。他們不僅具備在歐洲頂級俱樂部梯隊的執(zhí)教履歷，更將注重技術(shù)、決策與品格的現(xiàn)代青訓(xùn)理念深度融入課程。

培訓(xùn)時間

2月1日-28日

培訓(xùn)地點

黃浦區(qū)臺地花園市民球場

招生年齡

4-13歲

課程安排

一節(jié)課2小時，根據(jù)不同年齡段隊伍靈活安排，具體根據(jù)營期項目安排。

擎風(fēng)青少年足球俱樂部冬令營

亮點介紹

聚焦每位學(xué)員個體特質(zhì)，量身定制個性化訓(xùn)練指導(dǎo)方案，營造趣味盎然的教學(xué)氛圍，讓孩子在快樂中提升足球技能。

本階段足球訓(xùn)練圍繞協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)打磨與球性球感深耕兩大核心展開，循序漸進鋪陳多元訓(xùn)練模塊。從踩、拖球等基礎(chǔ)控球練習(xí)入手，搭配一對一攻防對抗，夯實球員個人技術(shù)根基；進階融入帶球變速變向、行進間傳接球等組合訓(xùn)練，結(jié)合實戰(zhàn)對抗強化技術(shù)運用能力。

訓(xùn)練中同步滲透專業(yè)知識賦能，結(jié)合錦標賽規(guī)則講解基礎(chǔ)陣型排布，讓球員吃透戰(zhàn)術(shù)要義；穿插射門專項練習(xí)，技術(shù)達標測試與趣味小比賽，以賽促練激活競技狀態(tài)。

收官階段的隊內(nèi)友誼賽與結(jié)營活動，既是對整階段訓(xùn)練成果的全面檢驗，也將為本次足球集訓(xùn)畫上圓滿句號。

師資力量

配備中國足協(xié)認證的專業(yè)教練員（D級及以上）

培訓(xùn)時間

2月2日-27日

培訓(xùn)地點

浦發(fā)銀行東方體育中心足球場（浦東新區(qū)耀體路701號12號門）

招生年齡

5-10歲

課程安排

第一期：2月2日-6日，周一至周五9:00-10:00（60分鐘/節(jié)）

第二期：2月9日-13日，周一至周五15:00-16:00（60分鐘/節(jié)）

第三期：2月23日-27日，周一至周五9:00-10:00（60分鐘/節(jié)）

上海城市運動中心青少年籃球冬令營

亮點介紹

專業(yè)籃球啟蒙+技能提升：針對不同年齡段設(shè)置分級課程，零基礎(chǔ)至進階學(xué)員均可參與。

科學(xué)訓(xùn)練體系：融合體能訓(xùn)練、籃球技巧、團隊協(xié)作與趣味游戲，全面提升身體素質(zhì)與籃球意識。

賽事模擬體驗：冬令營期間組織小型友誼賽，培養(yǎng)孩子競技精神與團隊合作能力。

安全健康保障：室內(nèi)專業(yè)籃球場地，配備急救人員與保險，全程關(guān)注孩子健康安全。

師資力量

· 資深籃球教練團隊，持有國內(nèi)外籃球教練資格認證。

· 具備多年青少年籃球教學(xué)經(jīng)驗，擅長激發(fā)孩子運動興趣。

培訓(xùn)時間

2月2日-6日

培訓(xùn)地點

黃浦區(qū)河南中路1號（上海城市運動中心5樓籃球館）

招生年齡

5-12歲

課程安排

慧動體育籃球冬令營

亮點介紹

五天連續(xù)上課、每天1小時養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，幫助孩子鞏固基礎(chǔ)、提升球技。

師資力量

慧動體育是上海青少年體育協(xié)會認證服務(wù)單位，所有的教練持“上海市籃球教練員資格證”上崗教學(xué)。

培訓(xùn)時間

第一期：1月26日-30日

第二期：2月2日-6日

第三期：2月9日-13日

培訓(xùn)地點

徐匯區(qū)田林東路75號匯陽廣場3樓

徐匯區(qū)零陵路751號電影華苑1棟B1層

徐匯區(qū)裕德路111號南洋1931廣場4樓

黃浦區(qū)斜土東路350號3層

虹口區(qū)東寶興路777號宏慧新里2層

虹口區(qū)臨平路333號瑞虹新城一期會所1層

虹口區(qū)天寶路891號和平公園內(nèi)

靜安區(qū)萬榮路777號大寧音樂廣場A座與B座之間籃球場

靜安區(qū)北寶興路624號百聯(lián)莘薈購物中心5層

普陀區(qū)銅川路1688號華潤萬家3層313室

普陀區(qū)大渡河路196號長風(fēng)大悅城高登公園室外5層

寶山區(qū)大華路352號大華虎城嘉年華

寶山區(qū)真華路888號巴黎春天

浦東新區(qū)蘭花路308號盈豐天地B1層

浦東新區(qū)張楊北路3181號

浦東新區(qū)蘭嵩路555號1層（森蘭迪卡儂內(nèi)及無界能量運動場）

浦東新區(qū)浦城路366號菊園小區(qū)會所1層

浦東新區(qū)崮山路717號3層

浦東新區(qū)臨沂北路252號1層

浦東新區(qū)金高路1882號 1層

閔行區(qū)七寶鎮(zhèn)七莘路3155號華潤萬家3樓

招生年齡

6-14歲

課程安排

U6組

訓(xùn)練目標：投籃、上籃、運球技術(shù)

投籃目標：接球“三威脅”動作、正確投籃姿勢、原地投籃、行進間運球投籃

上籃目標：無球上籃腳步

運球目標：持球“三威脅”動作、原地/行進間球性球感、行進間基礎(chǔ)運球

U8、U10組

訓(xùn)練目標：投籃、上籃、運球技術(shù)

投籃目標：原地接球跳步急停投籃、原地傳接球投籃、原地投籃、運用行進間跳步急停投籃

上籃目標：原地?zé)o球上籃步伐、原地運球上籃步伐、原地運球上籃、行進間運球上籃

運球目標：行進間運球

U12組

訓(xùn)練目標：投籃、上籃、運球技術(shù)

投籃目標：正確投籃姿勢、行進間兩步急停投籃、多人配合傳接球投籃

上籃目標：行進間上籃、多人配合傳接球上籃

運球目標：原地組合運球、行進間運球組合

烈火青少年體育俱樂部籃球冬令營

師資力量

·黃偉

烈火青少年籃球高級主教練，上海市籃協(xié)E級教練員國家二級運動員（籃球）、上海市青少年籃球等級考評員、兒童青少年體適能教練員、上海市青少年體育夏令營優(yōu)秀教練。擅長6-10歲青少年籃球培訓(xùn)，擁有7年企業(yè)球隊訓(xùn)練授課經(jīng)驗，注重學(xué)員基本功訓(xùn)練及課程專業(yè)性。

·薩其日拉圖

烈火青少年體育俱樂部高級主教練，中國籃協(xié)E級教練員、兒童青少年體（適）能教練員、上海市青少年體育教練員（通識教育）。擅長6-16歲青少年興趣班、多練班、球隊班、私教課。擁有10年授課經(jīng)驗，擅長根據(jù)青少年身心發(fā)育特征，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容和要求，不僅強調(diào)動作細節(jié)和訓(xùn)練效果，同時能夠帶動課堂氛圍和運動興趣。

培訓(xùn)時間

第一期：1月26日-2月1日18:00-19:30
第二期：2月2日-8日18:00-19:30

培訓(xùn)地點
烈火體育中心（川沙店）：浦東新區(qū)建業(yè)路416號3幢
烈火體育中心（張江店）：浦東新區(qū)張東路2600號

招生年齡
5-14歲

課程安排
原地拍球技術(shù)、行進間運球、原地雙手胸前傳、接球技術(shù)、投籃、三步上籃技術(shù)、行進間變向運球技術(shù)

上海李秋平籃球俱樂部冬令營

亮點介紹

寒假專屬短期營，節(jié)奏緊湊效果佳，每天進步一點點！時間段靈活，可避開寒假班沖突，自由搭配超省心。適合6-15歲零基礎(chǔ)/進階學(xué)員小班教學(xué)，針對性指導(dǎo)游戲化訓(xùn)練。

師資力量

5年以上教齡教練員、協(xié)會認證教練員

培訓(xùn)時間

第一期：1月31日- 2月5日

第二期：2月6日-11日

培訓(xùn)地點

九亭訓(xùn)練中心：松江區(qū)滬亭北路218號九里工坊3-108

大同訓(xùn)練中心：黃浦區(qū)方斜路515號

TP訓(xùn)練中心：閔行區(qū)都會路3799號2樓

世博訓(xùn)練中心：浦東新區(qū)浦東南路3550號3樓

浦電路訓(xùn)練中心：浦東新區(qū)浦電路399弄7號竹園綠地

招生年齡

適合6-15歲零基礎(chǔ)/進階學(xué)員小班教學(xué)，針對性指導(dǎo)訓(xùn)練

課程安排

D1：開營儀式、分班測試、運球訓(xùn)練

D2：運球傳球訓(xùn)練

D3：運球傳球、三步上籃

D4：腳步、體能、三步上籃、分組對抗訓(xùn)練

D5：綜合籃球控運技巧訓(xùn)練

D6：閉營儀式、比賽對抗

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