楊帆是央視里一個(gè)挺低調(diào)的主持人，遼寧鐵嶺人，從小家庭環(huán)境就帶點(diǎn)文藝范兒。父母一個(gè)拉大提琴，一個(gè)當(dāng)播音員，這背景讓他早早接觸音樂(lè)和語(yǔ)言表達(dá)。

小時(shí)候他試過(guò)學(xué)大提琴，但沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，后來(lái)又換小號(hào)、鋼琴、小提琴，興趣跳來(lái)跳去，沒(méi)專(zhuān)注一項(xiàng)，不過(guò)這也讓他積累了點(diǎn)多面手技能。

高考那會(huì)兒，音樂(lè)路走不通，就轉(zhuǎn)播音主持，2000年考進(jìn)北京廣播學(xué)院，也就是現(xiàn)在的中國(guó)傳媒大學(xué)，學(xué)播音與主持藝術(shù)專(zhuān)業(yè)。

大學(xué)期間，楊帆發(fā)現(xiàn)自己東北口音重，在正式場(chǎng)合容易出糗，就下功夫練普通話，從基礎(chǔ)發(fā)音抓起，到畢業(yè)時(shí)，口音問(wèn)題基本解決了。

2004年畢業(yè)后，他沒(méi)留在北京或去上海發(fā)展，而是回遼寧電視臺(tái)工作，一方面是家鄉(xiāng)情結(jié)，另一方面也跟個(gè)人感情有關(guān)。

那時(shí)候他跟高中同學(xué)李楓確認(rèn)關(guān)系，兩人從高中就互相有好感，高考分開(kāi)后，楊帆大學(xué)畢業(yè)就回去表白，順利走到一起。

回遼寧后，楊帆很快就上手主持節(jié)目，2005年還站上遼寧春晚舞臺(tái)，事業(yè)起步算順利。

不過(guò)，楊帆沒(méi)滿足于地方臺(tái)，2006年央視辦《挑戰(zhàn)主持人》大賽，他報(bào)名參加，一路闖關(guān)，拿了亞軍。這比賽讓他進(jìn)央視大門(mén)，從基層干起，邊學(xué)邊練。

比賽中他認(rèn)識(shí)張蕾，她拿第一，兩人后來(lái)常搭檔主持，關(guān)系處得像好哥們兒。

進(jìn)央視后，楊帆主持過(guò)《想挑戰(zhàn)嗎》《巔峰音樂(lè)匯》《黃金100秒》等節(jié)目，風(fēng)格陽(yáng)光幽默，不張揚(yáng)，觀眾慢慢接受他。

2010年前后，他事業(yè)漸穩(wěn)，獲獎(jiǎng)不少，還被央視列為了重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象。

個(gè)人生活上，楊帆2011年跟李楓結(jié)婚，2012年生了大女兒，后來(lái)又生了二女兒，一家四口過(guò)得平穩(wěn)。他工作忙，但總抽時(shí)間陪家人，偶爾在節(jié)目里提提家常事，讓人覺(jué)得接地氣。

就在事業(yè)高峰期，楊帆突然查出膽管炎，好在早發(fā)現(xiàn)，早治療，沒(méi)什么大事，住院休養(yǎng)一段時(shí)間。

那段日子朋友來(lái)探望，張蕾去得勤，外界傳聞他們關(guān)系不一般，楊帆出院后澄清，兩人就是普通朋友。

病好后，他沒(méi)消沉，社交賬號(hào)改成“不著名主持人楊帆”，自嘲一把，繼續(xù)從基礎(chǔ)節(jié)目做起。

恢復(fù)后，楊帆主持《黃金100秒》《越戰(zhàn)越勇》等，保持曝光率。2018年、2019年他上央視春晚分會(huì)場(chǎng)，2023年武漢分會(huì)場(chǎng)，2024年沈陽(yáng)分會(huì)場(chǎng)，2025年又回武漢分會(huì)場(chǎng)，跟陳超搭檔。

2025年，他還主持央視元宵晚會(huì)，參與《新春喜劇之夜》《全家好拍檔》等，工作節(jié)奏沒(méi)慢下來(lái)。

10月，網(wǎng)上突然傳他生病患癌，楊帆親自發(fā)回應(yīng)，說(shuō)后臺(tái)私信一大堆安慰的，甚至親媽都打電話問(wèn)，他去醫(yī)院全身檢查，一切正常，辟謠及時(shí)，避免事態(tài)擴(kuò)大。

這些年，楊帆沒(méi)只盯央視一臺(tái)，2023年后開(kāi)始涉足新媒體，分享主持日常、家庭趣事、美食。

2025年，他里做紅燒魚(yú)、揉面團(tuán)，粉絲互動(dòng)多，播放量高。

2026年元旦，他參與《揚(yáng)帆遠(yuǎn)航大灣區(qū)——2026新年音樂(lè)會(huì)》，央視綜合、綜藝、音樂(lè)頻道播出，展示他多面能力。新

媒體讓他接觸更多年輕觀眾，央視崗位穩(wěn)固，兩邊并行，收入渠道拓寬，也算職業(yè)新階段。

現(xiàn)在，楊帆43歲了，沒(méi)打算退休，還是央視春晚分會(huì)場(chǎng)?？?，新媒體活躍，生活節(jié)奏穩(wěn)。

別人可能覺(jué)得他低調(diào)，但這低調(diào)里藏著韌勁兒。主持圈競(jìng)爭(zhēng)激烈，他沒(méi)靠緋聞上位，靠專(zhuān)業(yè)立足。

家庭方面，兩女兒長(zhǎng)大，他分享教育心得，強(qiáng)調(diào)陪伴重要。

工作上，他嘗試跨界，2025年爆料主持日常，粉絲反饋好，增加親和力。

別人看楊帆低調(diào)，其實(shí)內(nèi)涵足。堅(jiān)持專(zhuān)業(yè)，平衡家庭，面對(duì)挑戰(zhàn)不慌。

這路走得值。未來(lái)幾年，他可能會(huì)參與更多跨界，但依舊會(huì)保持活力。