揚子晚報網(wǎng)1月21日訊（通訊員 劉海霞 吳星 記者 陳詠）雪落揚城，氣溫驟降，道路濕滑，容易摔倒。中老年人骨質(zhì)疏松、反應變慢，跌倒后極易發(fā)生骨折。21日，揚州市婦女兒童醫(yī)院借一起該院診治的相關病例，告訴大家雪天滑倒后如何科學處置。專家表示，貿(mào)然“出手”，“好心”可能干壞事；掌握預防技巧和急救知識，關鍵時刻有大用。

科學處置很重要

記者了解到，幾年前一天雪后，李大哥看見一位大媽滑倒，手撐在地上站不起來，痛苦呻吟，三步并作兩步上去就拉，結果造成老人骨折斷端嚴重錯位。揚州市婦女兒童醫(yī)院骨科副主任、副主任醫(yī)師李俊表示，走路時如果不慎失去平衡，盡量避免用手掌直接撐地，這極易導致腕部骨折。正確的做法是應迅速屈膝下蹲，降低沖擊力，盡量用背部或臀部著地，或通過滾動來分散力量。發(fā)現(xiàn)有人跌倒，盲目攙扶可能造成二次傷害，好心辦壞事?？砂匆韵略瓌t施救：急救“三不做”——不急于扶起，應先評估意識和傷情，盲目搬動可能加重骨折或脊柱損傷；不隨意揉搓，受傷部位可能已發(fā)生骨折或軟組織挫傷，揉搓會加重出血和腫脹；不盲目熱敷，急性期熱敷會加劇內(nèi)出血和腫脹，應先冷敷。

專家建議，現(xiàn)場處理可采取“三步驟”，第一步：評估意識。意識不清——立即撥打120；若有嘔吐，將其頭部偏向一側(cè)，清理口鼻分泌物，保持呼吸道通暢。意識清楚——詢問跌倒過程，觀察是否有劇烈頭痛、口角歪斜、肢體麻木等腦卒中跡象。第二步：判斷傷情。疑似骨折，觀察肢體是否有畸形、腫脹、劇烈疼痛或無法活動；若懷疑骨折（特別是髖部、脊柱），絕對禁止移動或試圖復位，原地等待救援。無明顯骨折——若無明顯疼痛和活動障礙，可協(xié)助緩慢坐起觀察。第三步：正確處置。止血包扎，如有皮膚破損或出血，應用清潔布類壓迫止血并包扎。臨時固定——若條件允許，可用硬紙板、木板等對疑似骨折部位進行簡單固定。及時就醫(yī)——防止癥狀不明顯的隱匿性骨折（如股骨頸嵌插骨折）造成嚴重后果。

專家提醒，預防滑倒，可記住“企鵝步”口訣：穿深紋軟底鞋，“外八”小步慢走。身體微傾像企鵝，雙臂張開穩(wěn)身手。選擇防滑鞋底、紋路深的鞋子，行走時身體微微前傾，雙臂自然擺動，雙腳略分開呈外八字，小步慢行。這樣能降低重心，增加支撐面，提高在冰雪路面上的穩(wěn)定性。