在這個(gè)信息爆炸、節(jié)奏飛快的時(shí)代，我們常常感到焦慮、疲憊，心靈像是被蒙上了一層塵埃。

而那些千年前的詩詞，就像一把溫柔的拂塵，能輕輕掃去我們心頭的煩躁。

它們不是生硬的說教，而是以最優(yōu)美的方式，告訴我們?nèi)绾闻c生活和解，如何在困境中找到力量。

今天，便為大家分享十首治愈詩詞，愿你讀完后，能與生活的紛擾和解，懂得風(fēng)停雨歇后，人間本就值得。

《頌古五十五首·其一》

無門禪師

春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。

若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。

四季本無私，風(fēng)月皆饋贈(zèng)。我們之所以焦躁，往往是因?yàn)樾念^掛礙了太多與當(dāng)下無關(guān)的“閑事”——糾結(jié)過去的一句失言，憂慮明天的一場(chǎng)匯報(bào)。

這首詩如一記溫柔的棒喝：快看！你已身處“好時(shí)節(jié)”中，只是被自己蒙蔽了雙眼。心無掛礙，風(fēng)里雨里皆是坦途；執(zhí)念放下，柴米油鹽皆有詩意。

放下對(duì)瑣事的過度執(zhí)著，專注感受此刻的微風(fēng)與月色，便是治愈的開始。

《山居》

憨山德清

門對(duì)寒流雪滿山，山深茅屋自閑閑。

白云來去常無定，明月清風(fēng)意自閑。

松樹下搭兩間茅草屋，推窗就是連綿的青山。太陽月亮東升西落，白云悠悠飄來又飄走，它們從不為誰停留，卻永遠(yuǎn)自在。

當(dāng)下的生活里，我們總被不確定性裹挾——職場(chǎng)的變動(dòng)、關(guān)系的疏離、計(jì)劃的落空，都讓我們陷入慌亂與焦慮，總想抓住些什么來尋求安全感。

憨山德清的山居生活，恰是給出了應(yīng)對(duì)之道：外界越是動(dòng)蕩，內(nèi)心越要守靜。真正的安全感，從不是外界給予的，而是內(nèi)心的從容與篤定。

與其盲目焦慮內(nèi)耗，不如沉下心積累能力，世事如白云無定，守住內(nèi)心的明月清風(fēng)，便無處不是安身之所。

《船子和尚偈》

德誠(chéng)

千尺絲綸直下垂，一波才動(dòng)萬波隨。

夜靜水寒魚不食，滿船空載月明歸。

漁夫垂下千尺魚線，水面上一波微動(dòng)便引動(dòng)萬波漣漪，盡顯垂釣時(shí)的專注?？梢股珴u深，江水寒涼，終究沒能釣上一條魚。但他并未失意，而是載著一船皎潔的月光，悠然歸去。

釣不到魚是結(jié)果，但過程中的專注、歸途中的月光，都是意外的收獲。

不必糾結(jié)于結(jié)果的得失，過程中積累的經(jīng)驗(yàn)、結(jié)識(shí)的伙伴，都是比成功更珍貴的財(cái)富。

遺憾從不是人生的污點(diǎn)，而是讓我們學(xué)會(huì)在得失之外，看見更豐盈的精神世界。

《定風(fēng)波·莫聽穿林打葉聲》

蘇軾

莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。

竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。

回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。

這首詞仿佛一場(chǎng)心靈的修行。蘇軾在雨中漫步，沒有狼狽逃竄，反而吟嘯徐行。

"竹杖芒鞋輕勝馬"，這份輕便自在，是物質(zhì)無法給予的。"一蓑煙雨任平生"，更是將人生的風(fēng)雨都化為了身上的蓑衣，任其自然，不再抗拒。

當(dāng)我們?cè)诼殘?chǎng)遭遇不順，或是生活陷入困境時(shí)，總?cè)滩蛔〗箲]慌張。但蘇軾告訴我們，風(fēng)雨本是常態(tài)，"也無風(fēng)雨也無晴" 的心境，才是面對(duì)挫折最強(qiáng)大的底氣。

不是強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，而是真正理解了人生的起伏本就尋常，如此，便沒有什么能真正擾亂內(nèi)心的平靜。

【5】

《山居秋暝》

王維

空山新雨后，天氣晚來秋。

明月松間照，清泉石上流。

竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。

隨意春芳歇，王孫自可留。

王維的詩，向來有 "詩中有畫" 的美譽(yù)。這首詩就像一幅清新的山水畫。

雨后的空山，空氣格外清新，秋意漸濃。明月透過松枝灑下清輝，清泉在石頭上潺潺流淌。竹林中傳來浣衣女子的歡聲笑語，荷葉搖動(dòng)，漁舟歸來。

這幅畫面動(dòng)靜結(jié)合，充滿了生活的氣息，又帶著一種自然的禪意。

現(xiàn)代生活中，我們身處喧囂的城市，每天被各種噪音和壓力包圍，感到身心疲憊。

讀這首詩，仿佛置身于那幽靜的山林之中，感受著大自然的美好。山水的治愈力量是無窮的，它能讓我們暫時(shí)忘卻塵世的煩惱，找回內(nèi)心的平靜。

【6】

《初晴游滄浪亭》

蘇舜欽

夜雨連明春水生，嬌云濃暖弄陰晴。

簾虛日薄花竹靜，時(shí)有乳鳩相對(duì)鳴。

春雨下了一整夜，到天亮?xí)r春水已經(jīng)漲了起來。嬌柔的云彩在溫暖的陽光下變幻著，一會(huì)兒晴一會(huì)兒陰。簾外陽光柔和，花竹寂靜，不時(shí)有乳鳩相對(duì)鳴叫。

這首詩以清新的筆觸描繪了春雨后的景象，充滿了生機(jī)和希望。生活中，我們總會(huì)遇到一些讓人感到沉重的陰霾，覺得看不到希望。

但蘇舜欽告訴我們，就像雨后總會(huì)天晴一樣，生活也總會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)。我們需要做的，就是保持一份淡然的心態(tài)，靜心等待。

【7】

《客至》

杜甫

舍南舍北皆春水，但見群鷗日日來。

花徑不曾緣客掃，蓬門今始為君開。

盤飧市遠(yuǎn)無兼味，樽酒家貧只舊醅。

肯與鄰翁相對(duì)飲，隔籬呼取盡余杯。

房子前后都是春水，每天只有群鷗飛來飛去。平時(shí)花徑都不打掃，今天為你第一次開門。菜不多，酒是去年的陳釀，湊合喝吧。要是愿意，我把隔壁的老頭也叫來，隔著籬笆一起干杯！

杜甫寫這首詩時(shí)，剛搬了家，日子過得緊巴。可客人一來，他立刻翻出最好的酒，甚至喊來鄰居——真正的溫暖，從來不是“我有錢有勢(shì)”，而是“我把你當(dāng)回事”。

人間溫情，藏在尋常問候與陪伴里，足以照亮漫長(zhǎng)歲月。

現(xiàn)在通訊方便了，卻少了這種“笨拙的熱乎”：一條60秒的語音，不如一句“我在樓下，帶了熱奶茶”；朋友圈點(diǎn)贊，不如敲敲門說“給你帶了愛吃的栗子”。

【8】

《野居偶作》

貫休

高淡清虛即是家，何須須占好煙霞。

無心于道道自得，有意向人人轉(zhuǎn)賒。

風(fēng)觸好花文錦落，砌橫流水玉琴斜。

但令如此還如此，誰羨前程未可涯。

心境高遠(yuǎn)淡泊、清凈虛空之處，便是安身的家，何必一定要占據(jù)那些風(fēng)光絕美的山水之地。不刻意追求大道，反而能自然領(lǐng)悟道的真諦；有意親近他人，人際關(guān)系反而變得疏遠(yuǎn)。

微風(fēng)拂過盛放的花朵，花瓣如錦繡般飄落；臺(tái)階旁橫流的溪水，叮咚作響如玉石琴弦斜放。只要能保持這般心境，便心滿意足，誰還會(huì)羨慕那不可預(yù)知的遙遠(yuǎn)前程。

真正的安身之所，從不在外界，而在內(nèi)心。就像有人住著寬敞的房子，卻始終被欲望裹挾；有人居于簡(jiǎn)陋小屋，卻能在平淡中尋得安寧。

當(dāng)我們學(xué)會(huì)放下向外求索的執(zhí)念，讓內(nèi)心保持澄澈淡泊，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論身處何種境遇，都能安之若素。

【9】

《酬樂天揚(yáng)州初逢席上見贈(zèng)》

劉禹錫

巴山楚水凄涼地，二十三年棄置身。

懷舊空吟聞笛賦，到鄉(xiāng)翻似爛柯人。

沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春。

今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長(zhǎng)精神。

二十三年的貶謫生涯，足以磨平一個(gè)人的棱角，消磨所有的熱情。但劉禹錫沒有。他看到的不是沉舟與病樹的絕望，而是千帆競(jìng)發(fā)、萬木爭(zhēng)春的生機(jī)。

生活中，我們難免遇到事業(yè)的低谷、人生的挫折，感覺自己就像那艘擱淺的船，那棵枯萎的樹。

這時(shí)，不妨想想劉禹錫的 "沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春"。新事物總會(huì)取代舊事物，困境只是暫時(shí)的，希望永遠(yuǎn)在前方。

這首詩就像一劑強(qiáng)心針，在我們最失落的時(shí)候，給予我們重新站起來的勇氣，教會(huì)我們?cè)诘凸戎幸廊槐３窒蜿柖牧α俊?/p>

【10】

《插秧詩》

契此

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。

六根清凈方為道，退步原來是向前。

這是獻(xiàn)給所有“內(nèi)卷”時(shí)代的奮斗者的智慧。低頭，是謙遜，亦是觀心（見水中天）；退步，不是妥協(xié)，而是為了將秧苗插穩(wěn)，實(shí)質(zhì)上是在向前推進(jìn)。

當(dāng)我們感到被競(jìng)爭(zhēng)逼得窒息時(shí)，這首詩給予一種戰(zhàn)略性的從容：有時(shí)，適時(shí)地“退一步”——放下短期功利，聚焦根本成長(zhǎng)；屏蔽外界噪音，守護(hù)內(nèi)心清凈——反而是在積蓄真正向前邁進(jìn)的力量。

不困于向前的執(zhí)念，懂得適時(shí)退步，方能在人生路上走得更穩(wěn)、更遠(yuǎn)。

這些詩詞，是我們與古人共享的人生經(jīng)驗(yàn)，記住它們，領(lǐng)悟它們，就會(huì)明白，此刻的悲歡，早已被歲月見證并撫慰過。

你從不孤獨(dú)。