拿起手機(jī)刷個不停，轉(zhuǎn)頭卻忘了剛才要干什么，這不是單純的記性差，而是大腦真的處于“死機(jī)”邊緣了。

現(xiàn)在的短視頻里，有人為了紅敢公然裝死，有人為了賣貨編造身世，這些混亂的內(nèi)容不僅消耗精力，還在愚弄感情。

到底是些什么人在搞鬼，面對被“侵蝕”的下一代，央媒又是如何重拳出擊的？

最近很多年輕人都出現(xiàn)了一種奇怪的狀態(tài)，明明正準(zhǔn)備說話，轉(zhuǎn)頭就忘了要說什么，面對熟悉的面孔卻叫不出名字，甚至在看手機(jī)時總被各種彈窗打斷思路。

這種精神恍惚，注意力無法集中的情況，在2024年被牛津大學(xué)出版社評為了一個年度詞匯，叫做“腦霧”。

大家總覺得這是自己意志力不夠堅定，但清華大學(xué)北京清華長庚醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科專家王也指出，這其實是大腦在生理層面發(fā)出的一種疲憊信號。

這種情況的出現(xiàn)和當(dāng)下流行的短視頻密切相關(guān)，那些幾十秒的視頻內(nèi)容總是極快地切換，為了在大約半分鐘內(nèi)抓住觀眾的眼球，內(nèi)容往往高頻刺激大腦。

當(dāng)大腦長期適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的刺激后，原本清晰的思維通路就會變得擁堵，大腦對于“損失”的敏感度會降低，處理信息的速度也會變慢。

久而久之，人們在做決定時會變得猶豫不決，連日常生活中極小的選擇都要反復(fù)斟酌，這種傷害對于正在長身體，長腦子的青少年兒童來說，后果尤其嚴(yán)重。

成年人可能只是覺得腦子不夠用，但孩子的大腦神經(jīng)系統(tǒng)還處于發(fā)育的關(guān)鍵期。

一旦他們習(xí)慣了屏幕里那種瞬間即逝的快樂，孩子們對于那些節(jié)奏慢，需要耐心去理解的書本知識就徹底失去了興趣。

現(xiàn)在的老師經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在課堂上根本坐不住，才聽了幾分鐘注意力就散了。

他們的腦子一直在習(xí)慣性地期待下一個高強(qiáng)度的刺激點(diǎn)，對于平淡的教學(xué)內(nèi)容根本聽不進(jìn)去。

孩子們會想盡辦法哄騙家長，明明該睡覺了卻躲在被窩里熬夜偷看，導(dǎo)致第二天早上根本起不來，身體素質(zhì)直線下降。

長期低頭不僅讓小小的年紀(jì)就得了頸椎病，視力也跟著變得越來越差，久坐不動還導(dǎo)致了很多肥胖問題。

更讓人擔(dān)心的是心理健康，如果家長強(qiáng)行把手機(jī)拿走，這些孩子立馬就會翻臉，表現(xiàn)得焦躁不安，甚至大哭大鬧，這其實就是典型的戒斷反應(yīng)。

長時間沉浸在虛擬世界里，讓他們逐漸喪失了現(xiàn)實社交的能力，不愿意和身邊的人交流。性格變得孤僻敏感，甚至出現(xiàn)抑郁和焦慮的情緒。

這根本不是孩子不懂事或者單純的貪玩，而是他們的大腦控制系統(tǒng)已經(jīng)被這些快速流動的畫面給干擾了，直接毀掉了他們深度思考和自主學(xué)習(xí)的能力。

而在短視頻平臺上，除了讓人停不下來的快節(jié)奏剪輯，更可怕的是那些故意編造的劣質(zhì)內(nèi)容。

為了爭奪用戶的點(diǎn)擊量，一些賬號完全拋棄了底線，2025年5月11日發(fā)生的一件事就鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。

一個擁有近150萬粉絲的賬號突然發(fā)布了一條視頻，稱博主本人在頭一天晚上11點(diǎn)自殺離世，現(xiàn)在的賬號由親友接管。

這條消息一出，立馬引發(fā)了巨大的關(guān)注，視頻播放量迅速超過600萬次，還有4.1萬個點(diǎn)贊和5000多條評論。

不明真相的網(wǎng)友紛紛在評論區(qū)留言表示同情和惋惜，可惜這件事很快就被戳穿了，四川成都公安介入調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這名姓孫的博主根本沒有自殺，他活得好好的，故意博眼球罷了，甚至還自己在評論區(qū)冒充親友進(jìn)行回復(fù)，制造悲情氛圍，良心已泯。

除了這種拿生命開玩笑的極端案例，還有大量違背公序良俗的內(nèi)容充斥屏幕。

比如有的視頻標(biāo)題驚悚，叫囂著“抓100個老婆回家”，內(nèi)容卻是在街頭騷擾女性進(jìn)行夸張演繹，還有人為了流量裝扮成農(nóng)民在公共場所磕頭求雨。

這些內(nèi)容根本沒有事實依據(jù)，純粹是為了博取同情來引流賣貨，這些虛假和低俗的內(nèi)容在網(wǎng)絡(luò)上泛濫，不僅擾亂了正常的社會秩序，更讓許多缺乏分辨能力的青少年深受其害。

面對這種烏煙瘴氣的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，監(jiān)管部門終于出手了，從2025年4月中旬開始，北京市網(wǎng)信辦就啟動了專項打擊，專門整治那些惡意行為。

僅僅在這一次專項行動期間，就清理了多達(dá)42.7萬條違規(guī)信息，處置了3.5萬多個違規(guī)賬號。

隨著這些毫無營養(yǎng)甚至有害的“垃圾內(nèi)容”被清理，人們發(fā)現(xiàn)，短視頻平臺其實也可以成為學(xué)習(xí)知識的好地方，一些原本枯燥的學(xué)科在這里變得格外有趣。

江西景德鎮(zhèn)有一位90后的物理老師夏振東，他就通過短視頻把物理課變成了“魔術(shù)秀”。

夏振東發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的板書教學(xué)很難讓學(xué)生對抽象的電學(xué)產(chǎn)生興趣，于是他決定動手制作實驗器材。

在他發(fā)布的一條獲贊超過227萬的視頻中，夏振東身披斗篷，手持那根改裝過的“法杖”。

對著講臺上的裝置念叨幾句，著名的特斯拉線圈瞬間啟動，燈泡在電流的作用下閃爍發(fā)光，仿佛他在“召喚雷霆”。

講臺下的學(xué)生興奮地尖叫鼓掌，這種直觀的視覺沖擊讓原本枯燥的電磁感應(yīng)，交流電等物理知識瞬間變得生動起來。

夏振東的視頻在網(wǎng)上獲得了近730萬網(wǎng)友的點(diǎn)贊，他也因此吸引了超過166萬粉絲。

除了這個，還有用激光發(fā)射器射爆氣球演示光學(xué)的實驗，以及通過敲打木棍演示慣性的有趣互動。

這些視頻沒有劇本，沒有虛假的劇情，全是實打?qū)嵉目茖W(xué)原理演示，許多網(wǎng)友看后都說，自己當(dāng)年要是能遇到這樣的老師，物理肯定能學(xué)好。

這種內(nèi)容的走紅證明了，能夠吸引注意力的不僅僅是那些低俗的搞笑并沒有營養(yǎng)的段子。

當(dāng)無意義的消耗變?yōu)橛袃r值的探索，短視頻也能成為青少年認(rèn)識世界的窗口，而不是制造大腦疲憊的迷霧。

刷視頻圖個樂呵沒問題，但別讓那些假惺惺的騙子把腦子給弄迷糊了，現(xiàn)在國家管得嚴(yán)，那些想靠裝瘋賣傻騙錢的人以后日子不好過了。

大家也就別總盯著那些只會演戲賣慘的內(nèi)容看了，多看看像夏老師帶大家玩“閃電”這種真本領(lǐng)，既長見識又不累腦子，這不比看人假哭強(qiáng)多了？