斯坦福大學(xué)近日發(fā)布的《2025年人工智能指數(shù)報(bào)告》告訴我們：2025年是AI技術(shù)真正改變生活的一年——AI正從工具演變?yōu)榛锇椤?/p>

這一年，AI 不僅改變著工作的技能門檻和成就感，也悄然進(jìn)入了情緒層面：越來(lái)越多的人開始向 AI 傾訴、尋求陪伴與建議。

2025年，我們的生活因?yàn)锳I出現(xiàn)了許多變化——

畢業(yè)季求職，00后應(yīng)屆生紛紛開始用AI模擬面試，再像是把AI訓(xùn)練成工作秘書。

《光明日?qǐng)?bào)》調(diào)查顯示，超六成青年人每天都會(huì)使用AI，超80%青年人表示自己將AI當(dāng)作一個(gè)通用助手，用AI生成PPT、搭建思維框架、整理會(huì)議紀(jì)要，甚至使用文生圖、生視頻等操作。

越來(lái)越多年輕人發(fā)現(xiàn)，將重復(fù)決策交給AI，才能把真正寶貴的注意力留給創(chuàng)造、思考與感受。

阿里Qwen大模型，免去頻繁切屏和瀏覽器檢索的麻煩，成為高效學(xué)習(xí)和工作的好助手。

豆包從被吐槽 “蠢” 到全面逆襲，從聊天到修圖樣樣精通，豆包的月活躍量已經(jīng)達(dá)到了 1.72 億，超過(guò) Deepseek 的 1.44 億月活，成為了全國(guó)最熱的 AI 應(yīng)用。

文心App可以自由創(chuàng)建智能體，統(tǒng)一拖拽能力打破邊界，讓文字、圖片實(shí)現(xiàn)跨應(yīng)用無(wú)縫流轉(zhuǎn)。

社交媒體上，刮起一陣“用AI生成名人同框合照”的潮流，時(shí)而又流行起給自己的小貓制作唱歌視頻。

有人把杜甫的茅屋、林黛玉倒拔垂楊柳視頻化；有人“把恐龍做成三菜一湯”。

有人把“意大利面就應(yīng)該拌42號(hào)混凝土”“黃龍江一帶全藍(lán)牙”等意義不明的梗做成視頻，不按常理出牌的創(chuàng)作卻激起了許多同齡人點(diǎn)贊。

機(jī)器人從實(shí)驗(yàn)室走向量產(chǎn)：硬件更成熟，能力更穩(wěn)定，開始在工廠、物流、家庭等場(chǎng)景實(shí)際應(yīng)用，成為勞動(dòng)力的補(bǔ)充。

聲音AI更懂 “情感”：不光能說(shuō)話，還能聽出你語(yǔ)氣里的疲憊，用溫暖的聲音回應(yīng)，跨語(yǔ)言交流也更自然。

熱愛抽象梗的年輕人，不再滿足于單純“吟唱”抽象金句，而是借助AI工具將天馬行空的想象快速落地，大家爭(zhēng)相在“抽象大賽”中表現(xiàn)自己，從靈感迸發(fā)到剪輯制作、添加配樂(lè)，讓“抽象文化”有了具體的承接平臺(tái)。

Soul在2025年公布的一份Z世代AI使用情況報(bào)告中顯示，近四成年輕人每天都會(huì)使用AI產(chǎn)品獲得情感陪伴。

華為賬號(hào)的“一鍵登錄"，能讓用戶隨時(shí)隨地召喚出那個(gè)最熟悉的心理疏導(dǎo)小助手，與它講述困擾。

在影視區(qū)，年輕人讓華妃坐上摩托車、安陵容踩上滑板。

戶外區(qū)，App的AI雷達(dá)同步提供公里級(jí)、分鐘級(jí)的精準(zhǔn)降水預(yù)報(bào)，集成了Petal Maps的“兩步路戶外助手”，能幫助用戶更好定位適合自己的Mountain Walk路線……

用AI教小孩講解題目，AI有耐心還會(huì)鼓勵(lì)孩子。有家長(zhǎng)說(shuō)，AI甚至改變了親子互動(dòng)，讓家庭更和諧了。

2025年，是算法與 AI 深度介入的一年，人們的生活正在發(fā)生結(jié)構(gòu)性的變化。我們生活中的“AI隊(duì)友”，正從一個(gè)技術(shù)概念，變成觸手可及的日常。它不僅是工作助理，更是一個(gè)創(chuàng)意的火花、一個(gè)傾聽的樹洞，乃至一個(gè)精神角落。

2025年的你和AI有什么故事呢？AI有沒有改變你的工作或生活？歡迎評(píng)論區(qū)留言告訴我們。

參考文章

1.《2025年斯坦福重磅報(bào)告：AI正在如何改變我們的世界？》

2.《AI狂想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)！2025年這6大炸場(chǎng)事件，徹底改寫未來(lái)生活》

編 輯 | 胡晨曦

審 核 | 李 玲

終 審 | 黃 菲