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第二夜 一切煩惱都來自人際關(guān)系

第四節(jié) 自卑情結(jié)只是一個借口

人究竟為什么會有自卑感呢？

人是作為一種無力的存在活在這個世界上。為了擺脫無力狀態(tài)，不斷地追求優(yōu)越性。如果無法達(dá)成理想的自己就會產(chǎn)生一種自卑感。所以自卑感人人都有。

正是因為有自卑感，我們不滿足于現(xiàn)狀，不斷進(jìn)步，追求幸福，但是如果不理解一切可以通過現(xiàn)實的努力而改變，失去向前邁進(jìn)的勇氣，就會變得越來越消極。

這里哲人指出了一個注意點，就是自卑感不等同于自卑情結(jié)。自卑情結(jié)往往這樣認(rèn)為，因為有A所以才做不到B，例如，我因為學(xué)歷低所以無法成功，我因為長得不漂亮所以結(jié)不了婚。

自卑情結(jié)將原本沒有任何因果關(guān)系的事情解釋成似乎有重大因果關(guān)系一樣。不愿意為了改變自我而犧牲目前所享受的樂趣，比如刷視頻之類。也就是拿不出改變生活方式的勇氣，即使有些不滿或者不自由，也還是更愿意維持現(xiàn)狀。

總結(jié)來說，自卑這個詞語其實是個中性的詞語，問題在于如何去面對。

第五節(jié) 越自負(fù)的人越自卑

因為有A所以才不能做到B，比如因為學(xué)歷低所以才無法成功，言外之意就是只要沒有A，我也會是有能力、有價值的人，比如只要有高學(xué)歷，我也會成功。

阿德勒指出，自卑感人人都有，但是沒有人能夠長期忍受自卑感，所以就會想辦法去彌補(bǔ)欠缺的部分。健全的彌補(bǔ)方式是刻苦學(xué)習(xí)、勤奮練習(xí)、努力工作等，但是許多人采取的是自卑情結(jié)的想法。比如上面說的因為學(xué)歷低所以無法成功，想成如果學(xué)歷高我也能成功，言外之意就是我只是被學(xué)歷低埋沒了，真正的我其實非常優(yōu)秀。

這已經(jīng)演變成優(yōu)越情結(jié)了。

總結(jié)來就是，一開始苦于強(qiáng)烈的自卑感，但是沒有勇氣通過努力或成長之類健全的手段實現(xiàn)，又不能忍受自卑情結(jié)，無法接受無能的自己，最終就采取了更加簡便的方法來補(bǔ)償，變現(xiàn)得好像自己很優(yōu)秀，繼而沉浸在一種虛假的優(yōu)越感之中。

比較常見的就是權(quán)勢張揚(yáng)，比如虛報履歷，過度追逐名牌服飾，十根手指全部戴著寶石戒指，天天把過去掛在嘴邊的。如果有人驕傲自大，那一定是因為他有自卑感。

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