日前，《健康脫口秀·第5季》“爆笑”收官，來自長寧區(qū)精神衛(wèi)生中心康復醫(yī)學科的主管技師孫輝以幽默為“刃”、以科學為“盾”，最終贏下了這場終極對決，榮獲冠軍。

“大家好我是孫輝，來自上海市長寧區(qū)精神衛(wèi)生中心。作為一名精神康復師，我有很多證，比如康復治療師證、心理健康宣傳證，還有——拖延癥。

我拖延到什么程度，就是剛剛準備好參加健康脫口秀第一季，結果到那邊一看，發(fā)現(xiàn)已經第五季了。我也特別想改變，然后還買過一本《戰(zhàn)勝拖延癥》的書，結果兩年過去了，包裝還沒拆。

作為一名精神康復師，我想告訴大家，其實也不用為拖延癥太過擔心，甚至在某些情況下，拖延癥是在提醒你：最近太累了，該休息了。所以讓我們接納拖延，減少自我批判，用啟動代替猶豫，用行動代替口號，用完成代替完美，希望大家用積極的情緒和自己的拖延和諧相處，畢竟，有時候拖延也是為了更好地出發(fā)?！?/p>

場上的孫輝妙語連珠，一“?！苯右弧肮！保瑘鱿碌挠^眾爆笑不斷。

“你不僅讓我一直在笑，更治愈了我，讓我與自己的拖延癥和解?！边@是讓孫輝最難忘的評委評語，精彩的表現(xiàn)也最終讓他獲得了冠軍。

作為一個看脫口秀多年的觀眾，孫輝一直都有一個夢想，就是也能夠站在臺上。

一次偶然的機會，孫輝參加了長寧區(qū)醫(yī)保局的脫口秀比賽，受到了評委和主持人的肯定。之后，他在評委的推薦下報名參加了健康脫口秀訓練營，并開啟了自己的“尋夢”之旅。

如何讓科普和喜劇碰撞出智慧的火花？這是孫輝最希望自己作品展現(xiàn)的內容。作為一名精神衛(wèi)生工作者，孫輝把自己工作的特點與作品融合，羅列出大家有共鳴的心理現(xiàn)象，分別以冥想、失眠和拖延癥為主題，一路從海選到決賽，贏得笑聲無數(shù)。

“記得我講完失眠，下臺和觀眾互動，觀眾笑著問我：你在我家裝了監(jiān)控嗎？怎么講的和我的狀態(tài)一模一樣?！庇^眾的笑聲讓孫輝開心，可更開心的是他們不僅僅記住了“?！保涀×四切┚姆旁谧髌分械目破?，“以后如果我再失眠了，就要試試你說的，專注于讓我失眠的事情，而不是讓我失眠的情緒?！?/p>

孫輝成功的背后，是別人無法想象的努力和付出——僅僅復賽的稿件，他就背了近百遍。問他是否覺得辛苦，他搖搖頭說，“因為熱愛，所以不覺得辛苦?！?/p>

復賽結束，孫輝以小組第一的成績直接晉級了全國總決賽。

決賽的稿件，孫輝選擇了“拖延癥”這個很多人共存的問題，可這次和復賽不一樣的是，他是所有選手中最后一個定稿的，甚至在上臺的最后三天，他仍然在和導師一起修改稿件。

為了讓表現(xiàn)更加完美，孫輝把上班路上、上廁所，甚至吃飯的時間都用來背稿，而舞臺上他再一次展現(xiàn)了自己，勇奪全國總冠軍。

“臺上和臺下，我一直都是最真實的我，希望用笑聲讓更多人記住科普，獲得健康?！睂O輝說，這是作為精神康復師最大的心愿。

部分圖片來源于受訪者

撰稿/攝影：趙 立、史陽華（實習）

編輯：陳 莎

責編：高 琴

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