健康第一

首善答卷

根據(jù)教育部和北京市部署，為持續(xù)宣傳推介北京市各區(qū)各校落實“健康第一”教育理念的好經(jīng)驗好做法，向師生、家長和社會準確傳遞促進學生身心健康的政策舉措，讓科學教育觀、健康觀和成才觀深入人心，在全社會凝聚“健康第一”的強大共識，北京教育融媒體中心《現(xiàn)代教育報》策劃推出“健康第一 首善答卷”特刊，并聯(lián)合北京教育裝備展組委會在第35屆北京教育裝備展示會期間開設“健康第一”主題展區(qū)。今天起，我們將陸續(xù)走進全市各區(qū)和典型學校，一覽健康學校建設的生動實踐，本期走進東城區(qū)、豐臺區(qū)、門頭溝區(qū)、房山區(qū)——

東城區(qū)

保護幼兒遠視儲備“金罐子”

“小老鼠打頭來，牛把蹄兒抬……”小朋友們經(jīng)常哼唱的兒歌成為了北京市第一幼兒園的老師們創(chuàng)作的靈感。一幅“十二生肖版眼肌鍛煉游戲圖”讓幼兒們在游戲中將眼球運動了起來。“戲曲眼肌訓練操”、《樂樂的眼睛》兒童劇，幼兒園通過一段曲、一幅圖、一部劇，讓孩子們懂得了護眼的重要性。

北京市第一幼兒園開展護眼小衛(wèi)士戲曲眼肌操活動

在北京市東城區(qū)，近視防控走出了一條新路徑。幼兒時期的遠視儲備是視力健康的“金罐子”，東城區(qū)把握幼兒視覺發(fā)育敏感期的有利條件，啟動“保護學齡前兒童遠視儲備”專項工作，讓每名幼兒護好自己的“視力儲備罐”。

開展幼兒視力篩查

建立一個視力檔案數(shù)據(jù)庫、建設一套信息化系統(tǒng)、組建一支專家團隊、探索一系列近視防控舉措，東城區(qū)建立的“四個一”工作支撐體系，將幼兒視力防控納入科學化軌道。

東城區(qū)依托物聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)打造了“九位一體”學齡前兒童視力健康監(jiān)測系統(tǒng)，整合視力篩查、全面建檔、智能分析、自動預警、動態(tài)監(jiān)測等九大功能，搭配涵蓋幼兒基本信息、十項視力指標及家庭用眼環(huán)境的視力檔案數(shù)據(jù)庫，動態(tài)追蹤幼兒小班到大班三年的視力發(fā)育情況，讓視力監(jiān)測有“跡”可循、科學精準。

此外，同步建立“篩查-預警-干預-評價”的遠視儲備保護閉環(huán)工作體系。目前已為所有公立園幼兒的屈光與眼軸進行全面篩查，為每位幼兒建立詳實視力檔案；對遠視儲備不足、眼軸增長過快等情況一對一向家長預警。同時，邀請眼科專家入園科普、開展園醫(yī)專業(yè)培訓，借力北京大學兒童青少年衛(wèi)生研究所、北京兒童醫(yī)院等權威機構提升干預的科學性。

新中街幼兒園護眼教學活動

“21天愛眼小達人”打卡、宣講護眼知識、開展愛眼課程......東城區(qū)在試點幼兒園探索出“4+2”近視防控模式，將校本方案、護眼課程、幼兒眼操、環(huán)境打造與每日2小時戶外活動相結合。此外，還組建了涵蓋眼科醫(yī)學、科研院校、婦幼保健等多領域?qū)＜抑悄覉F，為工作開展提供支撐。

組織開展科普講座

當前，東城區(qū)正持續(xù)深挖篩查數(shù)據(jù)價值，探索家庭個性化宣教新模式，不斷提升干預措施的精準化與可視化水平。這場近視防控行動，將“健康第一”理念融入幼兒成長全過程，讓轄區(qū)近6000名在園幼兒切實受益。

豐臺區(qū)

讓孩子在自然中“撒野”

爬樹，這項曾讓無數(shù)人回味童年的“野趣”，如今在北京市豐臺區(qū)的學校里成了一門課。

在涼水河畔的“樂學公園”，時常能見到這樣的景象：體育老師站在樹下，仰頭指導孩子們?nèi)绾巫ダ沃Ω伞⑷绾螀f(xié)調(diào)發(fā)力；樹上，一張張漲紅的小臉寫滿專注與興奮；樹下，加油聲與歡笑聲此起彼伏。

這正是豐臺區(qū)“樂學公園”與“樂野自然體育課”深度融合的生動一幕。當課堂從封閉的操場延伸到開放的林間草地，當體育課真正搬進自然、融入四季，孩子們收獲的不僅是體能訓練，更是泥土沾衣的真實體驗、協(xié)作探索的純粹快樂。

作為落實“健康第一”理念的特色抓手，豐臺區(qū)于2025年9月正式啟動自然體育課試點工作，首批17所試點校率先實踐。各校依托區(qū)域資源，開發(fā)差異化課程：西羅園第五小學創(chuàng)新“體育+科學+思政”模式，在徒步中嵌入植物觀察、影子測量等科學任務，將5公里越野與陶然亭紅色歷史研學結合；北京十一學校豐臺小學在涼水河畔開展“致敬抗戰(zhàn)勝利80周年”急行軍，學生沿途學習健康知識，用腳步丈量歷史；豐臺區(qū)第八中學組織“徒步盧溝橋，重走紅色路”十公里實踐活動，在宛平城實地感受歷史脈搏。

從“方寸課本”到“天地課堂”，學生在草木芬芳中探索真知；從“獨自發(fā)力”到“并肩成長”，孩子在協(xié)作闖關中收獲蛻變。自然體育課不僅讓學生走出教室，更讓他們從“被動參與”走向“主動投入”。與此同時，全區(qū)學生體質(zhì)健康水平連年增長，為這份“野趣”筑牢了身體根基。

身心健康，不僅在于體魄的強健，更在于心靈的豐盈。豐臺區(qū)配備109名專職心理教師，建立“一生一檔”和分級預警機制，引入北師大、北京兒童醫(yī)院等專業(yè)力量，為學生心理健康保駕護航。作為全國兒童青少年近視防控試點區(qū)，豐臺區(qū)持續(xù)開展視力篩查、眼病防治等服務，讓每一個孩子都能擁有清晰“視”界，奔向廣闊天地。

下一步，豐臺區(qū)將在試點基礎上結合“樂學公園”逐步實現(xiàn)全覆蓋，重點開展基礎體能、團隊活動、趣味游戲、學科融合四類課程，讓更多孩子在陽光下、在自然中，盡情“撒野”、健康成長。

門頭溝區(qū)

六大行動助力“以體育人，向陽而生”

門頭溝區(qū)大力踐行“以體育人，向陽而生”教育理念，將“全面發(fā)展新高地”育人體系建設要求與“綠水青山門頭溝”區(qū)域特色相結合，以區(qū)域“六大行動”推動中小學校體育高質(zhì)量發(fā)展，讓學生在體育鍛煉中健全人格、錘煉意志。

一是課程教學提質(zhì)行動。在保障課時、強化教學質(zhì)量監(jiān)管的基礎上，全區(qū)創(chuàng)新構建“體育+”特色課程體系，夯實田徑、球類等常規(guī)項目，推廣跳竹竿、拔河等傳統(tǒng)民族體育課程，利用地理資源優(yōu)勢，開設山地生態(tài)體育課程，讓學生上好“綠水青山”體育課。

2026年城子小學“健康第一”開學第一課——拔河

二是陽光體育拓展行動。全區(qū)全力打造陽光體育運動品牌，推廣“躍動京西陽光跑”“星火少年天天向上”等體育活動。同時，豐富課間活動形式，構建校級、區(qū)級、校際三級競賽體系，以常態(tài)化賽事交流，促進城鄉(xiāng)優(yōu)質(zhì)資源共享。

2025年門頭溝區(qū)第三屆“星火少年”山區(qū)運動嘉年華

三是體質(zhì)精準提升行動。全區(qū)建立“幼－?。酰摺比珜W段體質(zhì)健康臺賬，實行“一生一案”體質(zhì)提升機制，開設特色體育專班，推進家校協(xié)同機制，形成家庭濃厚的運動氛圍。

2026年北京大峪中學分?！敖】档谝弧遍_學第一課——民族體育課

四是心理健康“四早行動”。全區(qū)圍繞運動健康、心理健康等開展健康教育，搭建智能化心理健康評估平臺，發(fā)揮未成年人心理健康服務公益聯(lián)盟作用，整合資源，實現(xiàn)對青少年心理韌性早培養(yǎng)、心理問題早發(fā)現(xiàn)、心理問題早干預，建立干部教師心理健康工作能力更新機制，讓教師做到心理工作能力早更新。

北京市大峪中學開展心理危機干預團體輔導

八中永定實驗學校開展學生心理危機干預工作

五是人工智能賦能行動。全區(qū)運用人工智能大數(shù)據(jù)篩查，實現(xiàn)科學評價，為每個孩子出具個性化的運動處方；推進智慧操場建設，實施虛擬體育進校園行動，涵蓋電子單車、劃船、虛擬射箭等，以趣味化運動方式激發(fā)學生運動熱情。

大峪第二小學利用AI儀器上體育課

六是家校社聯(lián)動合力行動。深化“教聯(lián)體”機制建設，支持各校結合實際構建協(xié)同育人實踐網(wǎng)絡，共同促進學生身心健康成長；建立區(qū)級家長學校，探索形成家校社協(xié)同育人新模式，幫助學生養(yǎng)成健康的生活方式。

未來，門頭溝區(qū)將深入推進“健康第一”理念，不斷完善學生身心健康提升體系，鼓勵引導學生自覺鍛煉、科學運動，形成校園體育健康新風尚。

房山區(qū)

“YUE健康行動”解鎖身心品一體化成長密碼

“一根跳繩強體魄，一段奔跑礪意志，多樣運動潤心靈?！苯陙恚可絽^(qū)立足區(qū)域教育實際，以機制創(chuàng)新為引領，推出“YUE健康行動”，以“躍動、悅心、越行”為行動主旨，聚焦“1+1+N”特色品牌建設，以跳繩、跑步為基礎，搭配各校特色運動項目，讓每一位中小學生在運動中強健體魄、愉悅身心、涵養(yǎng)品格，真正將“健康第一”的教育理念落到實處。

陽光體育籃球比賽

房山區(qū)四〇一學?！鞍喑弊闱虮荣?/strong>

房山區(qū)確立“1+1+N”特色品牌建設思路，以“小行動”凝聚育人“大力量”。其中兩個“1”明確為必選基礎項目——跳繩“繩舞飛揚”與跑步“步步為贏”，明確各年級達標標準，小學一年級男生單搖跳繩達標值為109次，六年級為157次；小學1-2年級快樂跑距離不低于200米，初中年級不低于1500米，扎實筑牢學生體能根基；“N”則是各校結合自身特色打造的自選項目，充分尊重學生興趣愛好，讓運動真正走進學生心中、融入日常校園生活。

首都師范大學附屬中學實驗學?！鞍喑迸徘蛸?/strong>

竇店中心校利用AI設備進行“班超”跳繩競賽

北京市第十二中學朗悅學校開展“班超”劃船機比賽

區(qū)域各校深耕“一校一品”，運動成為校園里最亮麗的風景線。清華附中房山學校將跳繩作為特色體育品牌重點打造，常態(tài)化開展科學訓練，覆蓋速度、花樣、接力、交互繩等全品類項目。竇店中心校以AI智慧體育為抓手，建設智慧操場，部署運動吧、陽光跑、體測吧等，實現(xiàn)從“要我跑”到“我要跑”的轉(zhuǎn)變，學生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)持續(xù)優(yōu)化。

清華附中房山學校“班超”跳繩賽

為推動“1+1+N”模式落地生根，房山區(qū)構建全鏈條保障機制，通過鍛煉日志記錄學生運動情況，建立大數(shù)據(jù)健康檔案，實現(xiàn)日記錄、周積累、月評價；將行動成效納入教師、班級、學生多維度考核，全面激發(fā)全員參與熱情。如今，行動成效已然顯現(xiàn)：國家學生體質(zhì)健康測試優(yōu)良率實現(xiàn)六年連增，心理健康測試水平位居全市前列，近視率和肥胖率持續(xù)下降；“1+1+N”體育特色發(fā)展模式成效顯著，滑雪、田徑、健美操等項目斬獲多項國家級、市級獎項，部分項目打破賽會紀錄，20項區(qū)級陽光體育賽事廣泛開展，74所國家級體育特色校亮點頻現(xiàn)。

房山區(qū)中小學田徑運動會跑步比賽

從小切口入手，做深育人大文章。“YUE健康行動”這場教育微改革，既破解了學生身心健康發(fā)展的難點問題，更解鎖了身心品一體化成長的密碼，為新時代中小學體育教育改革提供了可借鑒的“房山樣本”，讓健康與成長同行，讓品格與體魄共生。

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策劃：常悅 趙翩翩 張秋穎

蘇珊 婁雪

編輯：姜思瑤

校對：智雨荷

審核：張秋穎

終審：李繼君 冉陽

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